Вопрос закрыт

Как избавиться от зависимости от соли? — вопрос №869993

Аноним, 18 лет, женский пол
14 марта 2023 г. в 15:53
Мне 18 лет, я пробовала курить соляные смеси и теперь ощущаю непреодолимое желание их употреблять. У меня были тяжелые случаи, когда после курения возникала тошнота и рвота, а однажды я не могла контролировать свои мысли. Знакомые утверждали, что это не вызывает зависимости, но я осознаю, что это не так. Как мне избавиться от этой зависимости?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Преодоление зависимости от соляных смесей – это важный и непростой шаг, который требует комплексного подхода. Прежде всего, следует обратиться к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт в лечении зависимостей. Психотерапия может помочь вам понять причины вашей зависимости, развить навыки самоконтроля и научиться справляться с трудными мыслями и эмоциями. Кроме того, существуют группы поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом и получить помощь от тех, кто проходит через аналогичные трудности. Не менее важно следить за своим окружением. Постарайтесь избегать общения с людьми, которые употребляют соляные смеси, так как это может спровоцировать рецидив. Занимайтесь спортом или найдите новое хобби, которое будет отвлекать вас и приносить удовольствие. Также рассмотрите возможность введения в свою жизнь здоровых привычек, таких как регулярные физические нагрузки и правильное питание. Это не только улучшит ваше общее состояние, но и поможет вам восстановить контроль над своим телом и разумом. Кроме того, важно поддерживать связь с близкими, которые могут оказать вам моральную поддержку. Они могут помочь увидеть позитивные изменения в вашей жизни, что будет мотивировать вас дальше двигаться к свободе от зависимости.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для преодоления зависимости важно обратиться за профессиональной помощью к врачу или психологу, который специализируется на зависимостях. Также полезно избегать триггеров и окружений, связанных с употреблением. Главная задача — осознать свою проблему и быть готовой к изменениям.

Похожие вопросы
Какие могут быть причины состояния мужа?
Аноним
09 октября 2016 г. в 18:33
Здравствуйте! Меня беспокоит состояние моего мужа. Он утверждает, что курит только анашу, но его поведение стало неуправляемым. У него наблюдаются...
2 ответа
Как восстановить память после приступа?
Аноним, 54 года, мужской пол
31 марта 2021 г. в 14:28
Здравствуйте, у моего отца случился приступ после запоя, и теперь его сильно беспокоит память. Он не может вспомнить имя сына, не помнит, что говорил...
2 ответа
Что делать при дискомфорте после курения гашиша?
Аноним, 16 лет, мужской пол
16 июня 2022 г. в 12:52
Я покурил гашиш и выпивал, после чего у меня возникло странное ощущение нереальности и внутреннего дискомфорта. Я боюсь, что гашиш мог быть с...
2 ответа
Как снять учёт в КНД?
Аноним, 47 лет, мужской пол
27 сентября 2016 г. в 12:30
Здравствуйте! Полтора года назад я проходил лечение в наркологическом диспансере. Сейчас я не пью и на работе меня высоко оценивают. Мой работодатель...
2 ответа
Как помочь зависимому от спайса?
Аноним, 28 лет, женский пол
04 июля 2020 г. в 16:04
У меня проблема: мой близкий человек уже 2 года употребляет спайс. Ситуация критическая, он впадает в галлюцинации, много курит и совсем не ест. Есть...
2 ответа
Что делать с изменением поведения мужа?
Аноним, 28 лет, мужской пол
21 марта 2023 г. в 00:18
У моего мужа наблюдаются странные изменения в поведении: он стал общаться с плохими компаниями, мучается с заплетанием языка и замедленностью...
2 ответа
Можно ли снять с учета у нарколога раньше трех лет?
Аноним, 22 года, женский пол
07 мая 2017 г. в 17:50
Здравствуйте, мой отец стоит на учете у нарколога после того, как проходил лечение от алкогольной зависимости. Он не знал, что находится на учете, и...
2 ответа
Как помочь сыну с зависимостями и плохим настроением?
Катя, 42 года, женский пол
07 июля 2022 г. в 15:58
Выяснилось, что сын 19 лет употребляет амфитамин и курит траву, все время плохое настроение, агрессия, суициидальные мысли. К врачу идти не хочет,...
2 ответа
Поможет ли детокс от наркотиков восстановить психическое здоровье?
Ваня, 21 год, мужской пол
04 сентября 2020 г. в 15:26
Здравствуйте, принимал наркотики с 16 лет, гашиш, марихуана, амфетамин много, мефедрон 1 раз, марки 3 раза, но больше всего экстази на протяжении...
1 ответ
Что делать, если мой молодой человек колется?
Аноним
21 февраля 2017 г. в 18:16
Доктор, мой молодой человек колется. Не знаю что делать, куда обращаться. Боюсь чтобы не посадили в тюрьму. Помогите пожалуйста!!!!
4 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут