Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как избавиться от зависимости к жестоким видео?

Вопрос закрыт

Как избавиться от зависимости к жестоким видео? — вопрос №700659

Аноним, 32 года, мужской пол

10 июля 2022 г. в 18:45

Здравствуйте, мне 32 года, и у меня возникла проблема с зависимостью к просмотру жестоких видео. Раньше это меня совершенно не интересовало, но в последнее время, из-за новостей, стал наблюдать сцены насилия и теперь не могу от этого отвлечься. Я даже прошу удалить такие видео, но у меня есть желание смотреть их снова и снова, словно на меня давит какая-то сила. Я пытался отвлечься на прогулки и добрые фильмы, но это не помогает. Как мне избавиться от этого желания и справиться с этой зависимостью?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Для начала, важно понять, что зависимость от жестоких видео может быть связана с различными психологическими и эмоциональными факторами. Это может быть как способ избегания собственных эмоций, так и поиск какого-то шокирующего опыта. Вы уже сделали первый шаг, осознав свою проблему и желание избавиться от нее. Кроме обращения к психологу или психотерапевту, советую попробовать ведение дневника, в котором вы сможете записывать свои мысли и чувства, возникающие во время просмотра этих видео. Это поможет вам осознать, что именно привлекает вас к этому контенту. Также стоит рассмотреть возможность занятия медитацией или практиками внимательности, которые могут помочь вам научиться контролировать свои мысли и реакции. Параллельно, попробуйте развивать новую систему интересов — например, займитесь спортом, художественным творчеством или изучением новых хобби, что поможет вам сменить фокус и создать интересные, положительные воспоминания. Не забывайте о поддержке близких — общайтесь с друзьями и родственниками о своих чувствах и переживаниях, чтобы не оставаться наедине с этой проблемой.

11 июля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет разобраться в причинах этой зависимости и предложит стратегии для ее преодоления.

13 июля 2022 г.

Аноним

24 сентября 2022 г. в 18:30

Мне 27 лет, и уже 5 лет я ежедневно употребляю алкоголь. Начинал с пива с друзьями, а теперь пью водку каждый вечер. Я понимаю, что нужно отказаться...

2 ответа

Можно ли обойтись без врачебной помощи в лечении алкоголизма?

Аноним

19 октября 2022 г. в 15:25

Добрый день. Мой брат, которому 46 лет, страдает от алкоголизма и хочет бросить пить. Его поддерживает вся семья, но после нескольких кодировок и...

2 ответа

Как справиться с алкоголизмом?

Аноним

19 августа 2017 г. в 12:26

Здравствуйте, меня беспокоит моя безконтрольность к алкоголю. Мне 29 лет, и уже около 6-8 лет я не могу управлять своим желанием выпить. Как только...

2 ответа

Как помочь выйти из запоя?

Аноним, 44 года, женский пол

08 января 2023 г. в 16:47

Моя мама уже больше недели пьёт и не может отказаться от алкоголя. Она постоянно просит принести ей спиртное. Как я могу помочь ей выйти из запойного...

2 ответа

Как помочь сыну справиться с алкоголизмом?

Аноним, 48 лет, мужской пол

01 марта 2022 г. в 14:46

Как мне помочь моему 48-летнему сыну, который борется с алкоголизмом? Он несколько раз проходил кодировку и принимал лекарства, но все равно...

2 ответа

Стоит ли беспокоиться о потреблении алкоголя?

Аноним, 28 лет, мужской пол

07 марта 2016 г. в 11:55

Здравствуйте. У моего мужа привычка употреблять алкоголь, в основном пиво, 1,5-2 литра раз в 3-4 дня на протяжении 5 лет. Он ведет себя адекватно, не...

2 ответа

Как помочь сыну справиться с алкогольной зависимостью?

Аноним, 45 лет, женский пол

23 сентября 2020 г. в 02:36

У моего 19-летнего сына есть проблемы с алкоголем. Он пьет каждый день, иногда сильно и до рвоты. Я переживаю за его здоровье и хочу узнать, как...

2 ответа

Как помочь пожилому человеку с алкогольной зависимостью?

Аноним, 37 лет, женский пол

31 августа 2021 г. в 17:04

Здравствуйте! У пожилого мужчины 76 лет сильная алкогольная зависимость, он выпивает около 1,5-2 литров портвейна в день. Он не планирует бросать пить...

2 ответа

Как справиться с алкоголизмом и наладить жизнь?

Аноним, 30 лет, мужской пол

19 июня 2018 г. в 16:00

Я на грани алкоголизма и боюсь последствий. У меня много проблем: потеря работы, отсутствие отношений, недоверие со стороны близких. Как мне...

2 ответа

Как избавиться от зависимости к ватной диете?

Андрей, 19 лет, мужской пол

20 апреля 2023 г. в 00:48

Человек использует так называемую ватную диету, он кушает ватные диски, и палочки... У него появилась зависимость как от неё избавиться, питаться он...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12211 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов