Новосибирск
Вопрос закрыт

Как избавиться от запоров при беременности? — вопрос №1161544

Аноним, женский пол
02 апреля 2024 г. в 17:10
Здравствуйте. У меня 6 неделя беременности, и я не могу сходить в туалет по большому. Как можно решить эту проблему? Или это состояние будет сохраняться до конца беременности?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Такое состояние действительно довольно распространено в период беременности из-за гормональных изменений и давления на кишечник. Чтобы облегчить запоры, есть несколько методов, которые могут помочь. Во-первых, попробуйте увеличить количество клетчатки в своем рационе: добавьте больше свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых продуктов. Это может способствовать нормализации стула. Во-вторых, важно поддерживать водный баланс — старайтесь пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Потерпите и наблюдайте за реакцией организма на изменения в питании. Также физическая активность, как умеренные прогулки, может значительно улучшить работу кишечника. Не забывайте о регулярности питания — старайтесь принимать пищу в одно и то же время. Это помогает организму найти свой ритм. Стресс также может усугубить проблему, поэтому важно находить время для отдыха и релаксации. Если, несмотря на принятые меры, запоры продолжаются и начинают вызывать беспокойство, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист сможет порекомендовать безопасные методы или препараты, если это будет необходимо. Важно следить за своим состоянием и заботиться о здоровье как своем, так и здоровья будущего малыша.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Запоры при беременности - это довольно распространенная проблема, и с ней можно справляться различными методами. Прежде всего, важно помнить, что в период беременности организм претерпевает множество изменений, и запоры могут быть вызваны гормональными изменениями, снижением физической активности и другими факторами. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в вашей ситуации: Увеличьте потребление клетчатки: Включите в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты (например, яблоки, груши, ягоды), овощи (морковь, брокколи, шпинат), цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает улучшить работу кишечника и облегчить дефекацию. Пейте достаточно жидкости: Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров в день, если нет противопоказаний. Физическая активность: По возможности, добавьте в свой распорядок дня легкую физическую активность, которая поможет улучшить моторику кишечника. Это может быть прогулка на свежем воздухе или легкая зарядка. Регулярность приёмов пищи: Старайтесь принимать пищу в одно и то же время каждый день, это поможет кишечнику работать более эффективно. Избегайте стрессов: Стрессы и нервное напряжение могут усложнять процесс пищеварения, поэтому важно находить время для отдыха и релаксации. Если домашние методы не помогают, можно обсудить с врачом возможность применения слабительных средств, которые безопасны в период беременности. Однако использовать их следует только после консультации специалиста. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье малыша. Если запоры будут продолжаться, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Похожие вопросы
Какие продукты можно есть при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
27 января 2023 г. в 16:35
Здравствуйте! Я на 23 неделе беременности и недавно узнала, что некоторые продукты могут быть опасны для моего ребенка. Например, я ела сыр Фета и...
2 ответа
Что могут означать розоватые выделения при беременности?
Аноним, женский пол
09 марта 2017 г. в 12:33
Здравствуйте. Прошу прощения за подробности. У меня беременность 12-13 недель, и при дефекации я заметила розоватые выделения на туалетной бумаге....
2 ответа
Как узнать срок беременности?
Аноним, женский пол
14 декабря 2023 г. в 11:46
Здравствуйте. У меня задержка 12 дней, и два разных теста показали положительный результат. Как мне узнать срок беременности?
2 ответа
Как справиться с запорами на ранних сроках беременности?
Аноним, женский пол
08 марта 2019 г. в 11:12
Здравствуйте. У меня 7 недель беременности, и начались серьезные запоры. Я ежедневно употребляю свеклу, чернослив, капусту и каши, но это не помогает....
2 ответа
Как препараты влияют на беременность?
Аноним
21 февраля 2016 г. в 21:59
Здравствуйте. У меня была последняя менструация 2 октября, а 18 октября на приеме у гинеколога сделали УЗИ и кольпоскопию, где обнаружили эрозию шейки...
2 ответа
Может ли быть внематочная беременность?
Аноним
13 февраля 2019 г. в 18:36
Здравствуйте! У меня регулярный цикл 23 дня. В сентябре месячные начались 13 числа, а интимная близость была 25.09. Ожидала следующие месячные 6.10,...
2 ответа
Как избавиться от глистов при беременности?
Аноним, 23 года, женский пол
12 февраля 2016 г. в 13:28
Здравствуйте. Я на 38-й неделе беременности, и у меня проблема с глистами. Сперва они появились на 30-й неделе, я пропила Пирантел, но спустя два...
2 ответа
Как справиться с запорами на 6 неделе беременности?
Аноним
30 апреля 2022 г. в 16:23
На шестой неделе беременности меня беспокоят запоры. Можете посоветовать, что делать в этой ситуации?
2 ответа
Что вызывает боль внизу живота при беременности?
Аноним
19 июня 2022 г. в 17:29
Здравствуйте, у меня на 30-й неделе беременности возникли сильные боли внизу живота, которые длятся около 5 минут и затем проходят, иногда из-за этого...
2 ответа
Могу ли я быть беременна?
Аноним, 28 лет, женский пол
16 октября 2024 г. в 23:15
У меня задержка синдрома, болит поясница, есть симптоматику простуды и я не уверена в беременности. ХГЧ низкий, тест отрицательный, но в прошлом у...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Новосибирск
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Новосибирск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
  • Михеева София Владимировна - Новосибирск
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут