Как избавиться от запаха изо рта? — вопрос №265202

Запах изо рта, или халитоз, может иметь множество причин, и лечение зачастую требует комплексного подхода. Поскольку вы уже обращались к ЛОРу и проходили лечение, важно рассмотреть другие возможные источники проблемы. Во-первых, убедитесь, что вы поддерживаете хорошую гигиену полости рта. Чистите зубы не менее двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью для удаления остатков пищи между зубами. Также стоит уделить внимание языку, так как на его поверхности могут скапливаться бактерии и остатки пищи. Регулярная чистка языка с помощью специальной скребка или зубной щетки может помочь снизить запах. Во-вторых, обратите внимание на свое питание. Избегайте продуктов, которые могут способствовать появлению неприятного запаха, таких как лук, чеснок, алкоголь и кофеиносодержащие напитки. Увлажнение также играет важную роль: недостаток слюны может привести к увеличению бактерий, способствующих запаху. Регулярно пейте воду и, если это возможно, жуйте жевательную резинку без сахара, что способствует выработке слюны. Если проблема сохраняется, рекомендуем обратиться к стоматологу для проверки состояния зубов и десен. Иногда причиной халитоза могут быть заболевания десен или кариес. Возможно, потребуется рентгеновское исследование, чтобы исключить другие проблемы. Также рассмотрите возможность обращения к гастроэнтерологу для исключения проблем с желудочно-кишечным трактом, таких как гастрит или рефлюкс, которые также могут вызывать запах изо рта. Не забывайте, что стресс и тревога могут влиять на общее состояние здоровья, в том числе и на дыхание. Занятия спортом, медитация и техники релаксации могут оказать положительное воздействие. Если проблема не решается, рассмотрите возможность получения второго мнения от специалистов в области стоматологии или гастроэнтерологии.

Необходимо провести комплексную оценку своих привычек и состояния здоровья. Убедитесь в правильной гигиене полости рта, включая чистку языка. Обратите внимание на питание и уровень увлажнения, исключив продукты, способствующие запаху. Если проблема не решается, стоит посетить стоматолога для проверки состояния зубов и десен. Также полезно проконсультироваться с гастроэнтерологом для оценки работы желудочно-кишечного тракта, так как это может быть причиной запаха. Кроме того, обратите внимание на уровень стресса, так как он может усугублять проблему.