Как избавиться от заложенности ушей? — вопрос №286741

Заложенность ушей после болезни, особенно если она сопровождается ощущением надувания и сдувания при глотании, может быть связана с воспалением или отеком евстахиевой трубы, которая соединяет ухо с носоглоткой. Вот несколько методов, которые могут помочь облегчить состояние: Метод Вальсальвы: Закройте рот, зажмите нос и попытайтесь выдохнуть. Это может помочь открыть евстахиеву трубу и восстановить нормальное давление в ушах. Применение теплого компресса: Наложите теплый компресс на уши на 10-15 минут. Это может помочь снизить дискомфорт и облегчить отек. Паровые ингаляции: Используйте горячую воду и накройте голову полотенцем, чтобы вдохнуть пар. Это может помочь размягчить слизь и облегчить состояние. Использование вазомоторных спреев: Если у вас есть доступ к дексаметазону или любым другим назальным спреям с деконгестантами, они могут помочь уменьшить отек в носоглотке и облегчить проходимость евстахиевых трубок. Глотательные движения: Попробуйте активно глотать или жевать жевательную резинку, чтобы стимулировать движение евстахиевой трубы. Гидратация: Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддержать разжижение слизи. Если указанные методы не приносят облегчения, и заложенность ушей не проходит в течение нескольких дней, стоит задуматься о консультации врача, так как может потребоваться профессиональная помощь для исключения более серьезных состояний, таких как инфекция или причина, требующая медикаментозного вмешательства.

Состояние может быть связано с проблемами в евстахиевой трубе, и если предложенные ранее методы не помогают, стоит попробовать легкие физические упражнения, такие как наклоны головы в стороны или вперед-назад, что может помочь улучшить дренаж и уменьшить давление. Также полезно избегать изменения высоты, если это возможно, и поддерживать оптимальную влажность в помещении, это может помочь уменьшить дискомфорт.