Как избавиться от угревой сыпи? — вопрос №294798

Избавиться от угревой сыпи можно с учетом комплексного подхода. Неплохим дополнением к вашему уходу за кожей могут стать продукты с салициловой кислотой, которая помогает очищать поры и обладает противовоспалительными свойствами. Также рассмотрите возможность использования ретиноидов, которые способствуют обновлению клеток кожи и могут помочь сократить количество угрей. Плюс к этому, вам стоит обратить внимание на привычки в уходе за кожей: используйте некомедогенные средства и избегайте частого касания лица руками. В плане питания можно рассмотреть возможность включения в рацион продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как рыба и орехи, так как их дефицит может ухудшать состояние кожи. Полезно также изучить влияние стресса на состояние кожи: занятия медитацией или йогой могут помочь уменьшить уровень стресса, что положительно скажется на здоровье вашей кожи. Если все вышеперечисленные меры не сработают, возможно, стоит попробовать обратиться к косметологу для обсуждения менее традиционных методов лечения, таких как лазерная терапия или пилинги, которые могут помочь в вашем случае.

Попробуйте рассмотреть возможность изменения ухода за кожей, включая использование мягких очищающих средств и увлажнителей. Также может помочь добавить в рацион больше антиоксидантов и витаминов, особенно витамин А и цинк. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит обсудить альтернативные методы лечения с другим специалистом.