Как избавиться от угрей во взрослой жизни? — вопрос №679747

Угри в зрелом возрасте могут быть вызваны различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, неправильное питание и уход за кожей. Вам стоит обратить внимание на несколько ключевых аспектов: Консультация дерматолога: Рекомендуется записаться на приём к дерматологу для определения причины высыпаний. Врач сможет назначить анализы и помочь понять, связаны ли угри с гормональными изменениями, которые могут происходить во время менструального цикла. Уход за кожей: Используйте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу. Избегайте комедогенных (забивающих поры) косметических продуктов. Обратите внимание на то, чтобы в вашем уходе были ингредиенты, такие как салициловая кислота, бензоил пероксид или ретиноиды, которые помогают бороться с угревой сыпью. Гормональная терапия: Если вы замечаете, что высыпания увеличиваются перед менструацией, возможно, стоит рассмотреть вариант гормональной терапии. Это может включать контрацептивные препараты, которые помогут регулировать гормональный фон. Питание: Постарайтесь обратить внимание на ваше питание. Уменьшите потребление сладкого, жирного и высокопереработанного продукта. Включите фрукты, овощи и достаточное количество жидкости в свой рацион. Лечение шрамов: Для лечения шрамов после акне существуют различные методы, такие как химические пилинги, лазерная терапия и микродермабразия. Эти процедуры помогут улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость шрамов. Стресс: Старайтесь минимизировать стресс, так как он может негативно влиять на состояние кожи. Практики релаксации, йога или регулярные физические упражнения могут помочь в этом. Всегда важно помнить о том, что каждая кожа индивидуальна. Найдите время для консультации со специалистом, который поможет подобрать наиболее подходящий для вас план лечения.

Для борьбы с угрями в вашей ситуации крайне важно проконсультироваться с дерматологом, который сможет оценить состояние вашей кожи и предложить индивидуальный план лечения. Это может включать как медицинские препараты, так и процедуры для улучшения внешнего вида шрамов. Также стоит рассмотреть возможность работы с эндокринологом для оценки гормонального фона, так как изменения в гормонах могут вызывать ухудшение состояния кожи. Не забывайте о важности ухода за кожей и соблюдении сбалансированной диеты.