Как избавиться от тошноты и метеоризма? — вопрос №353624

Рекомендую вам пересмотреть свой рацион, исключив продукты, которые могут провоцировать газообразование. Также попробуйте пить имбирный чай для уменьшения тошноты. Если симптомы сохраняются, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Состояние, которое вы описываете, может иметь несколько причин, и важно рассмотреть дополнительные аспекты вашего здоровья. В дополнение к пересмотру рациона и употреблению имбирного чая, стоит обратить внимание на режим питания. Попробуйте есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы не перегружать желудок. Также стоит исключить из рациона газированные напитки, бобовые, капусту и молочные продукты, если у вас есть непереносимость. Обратите внимание на уровень стресса в вашей жизни. Иногда эмоциональное состояние может влиять на желудочно-кишечный тракт. Попробуйте практики релаксации, такие как медитация или йога, чтобы управлять уровнем стресса. Если симптомы не улучшаются, имеет смысл рассмотреть возможность консультации с другим гастроэнтерологом или нутрициологом, чтобы получить альтернативное мнение и, возможно, изменить тактику лечения. Также может быть полезным пройти обследование на наличие инфекции или других заболеваний желудочно-кишечного тракта, если это еще не было сделано.