Как избавиться от шума в ушах? — вопрос №1261788

Тиннитус, с которым вы сталкиваетесь, может быть действительно трудно поддающимся лечению, особенно если он связан с постковидным синдромом. Я понимаю, что ваше состояние связано с постоянным дискомфортом, и важно рассмотреть различные подходы к решению этой проблемы. Как уже было предложено, консультация с психотерапевтом может помочь в управлении стрессом и тревожностью, что может снизить восприятие звуков. Кроме этого, рекомендую обратить внимание на методы релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь вам расслабиться и, возможно, уменьшить интенсивность шума. Это может быть особенно полезно, если шум в ушах усиливается в состоянии покоя. Также стоит рассмотреть возможность выполнения аудиометрических тестов и тестов на ведение слуха, чтобы получить более полную картину ваших слуховых функций и исключить другие скрытые причины. Не забудьте о возможностях аудиотерапии, таких как использование специального оборудования для подавления шума или устройств, создающих белый шум, которые могут помочь вам легче засыпать и сосредоточиться в течение дня. Обсудите с вашим врачом возможность добавления дополнительных терапий, таких как когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь изменить реакцию на шум. Поддерживайте активное взаимодействие с командами специалистов, чтобы находить наиболее эффективные решения. Не отчаивайтесь, поскольку существует много путей к улучшению вашего состояния.

Шум в ушах, или тиннитус, может иметь множество причин и зачастую сложно поддается лечению. Учитывая вашу ситуацию с долгосрочным шумом и давлением в ушах, а также отсутствие значительных результатов от назначенной терапии, необходимо расширенное обследование. Первым шагом будет оценка состояния вашей нервной системы и психоэмоционального фона. Поскольку ваш невролог уже упомянул постковидный астено-невротический синдром, вероятно, стоит обратиться к психотерапевту или психиатру для дополнительной помощи в управлении тревожностью и стрессом, которые могут усиливать восприятие шума. Также возможно рассмотрение других методов лечения, таких как аудиотерапия, использование белого шума или специализированные слуховые аппараты. Необходимо проконсультироваться с оториноларингологом для исключения других возможных причин шума. Важно сохранить активное общение со всеми специалистами, которых вы посещаете, чтобы находить наиболее подходящие для вас решения и соответствующие изменения в терапии.