Как избавиться от шума в голове? — вопрос №877625

Попробуй обратиться к неврологу, так как иногда такие симптомы могут быть связаны с неврологическими проблемами. Также важно следить за своим уровнем стресса и состоянием нервной системы.

Обсуждение вашего симптома действительно требует внимания невролога, как уже упоминалось, поскольку шум в голове может быть связан с различными неврологическими факторами. Важно также учитывать возможное влияние стрессовых ситуаций на ваше состояние. Я рекомендую дополнительно обратить внимание на работу сердечно-сосудистой системы, возможно, вам следует обратиться к кардиологу, чтобы исключить возможные проблемы с кровообращением, которые могут вызывать шум в голове. Параллельно стоит рассмотреть методы расслабления и управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога или медитация. Также может помочь консультация с психологом, чтобы обсудить ваше внутреннее состояние и его влияние на восприятие шумов. Если шум не проходит, возможно, стоит рассмотреть возможности звукотерапии или использования фонового шума (например, белый шум) для уменьшения дискомфорта.