Как избавиться от растяжек на бедрах и попе? — вопрос №1154161

В вашем возрасте растяжки могут постепенно стать менее заметными. Рекомендуется увлажнять кожу кремами или маслами, а также следить за питанием и уровнем физической активности. Если растяжки сильно беспокоят, обратитесь к дерматологу для индивидуального совета.

Растяжки, появившиеся в вашем возрасте, часто связаны с быстрым ростом и изменениями в весе. Постепенно они могут становиться менее заметными. Чтобы помочь коже, важно поддерживать её увлажнённой, используя кремы или масла, содержащие такие ингредиенты, как какао-масло, алоэ вера или витамин Е. Обратите внимание на свое питание: включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, С и Е, а также омега-3 жирными кислотами, может способствовать улучшению состояния кожи. Физическая активность также играет важную роль, поэтому старайтесь заниматься спортом и поддерживать тонус мышц. Если растяжки продолжают вас беспокоить, возможно, стоит обратиться к дерматологу. Специалист может предложить дополнительные процедуры, такие как лазерная терапия или микродермабразия, которые могут помочь уменьшить их видимость. Также будет полезно обсудить с врачом использование специализированных средств для сокращения и предотвращения растяжек.