Понимаю вашу проблему, и она довольно распространенная среди девушек и женщин. Прыщи, которые появляются перед менструацией, часто связаны с изменениями в гормональном фоне. Во время менструального цикла уровень определенных гормонов, таких как эстроген и прогестерон, колеблется, что может приводить к увеличению выделения себума (жира) в коже, забиванию пор и, как следствие, появлению прыщей. Чтобы справиться с этой проблемой, вам стоит рассмотреть несколько подходов:
Регулярный уход за кожей: Убедитесь, что вы используете средства, подходящие для вашего типа кожи. Для склонной к акне кожи полезно использовать средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид. Также важно правильно очищать кожу дважды в день, чтобы удалить избыточный себум и загрязнения.
Изменение рациона питания: Обратите внимание на свое питание. Увеличение потребления овощей, фруктов и уменьшение количества сахара и молочных продуктов может положительно сказаться на состоянии кожи.
Снижение стресса: Стресс может влиять на гормональный баланс, поэтому методы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь предотвратить появление прыщей.
Консультация с дерматологом: Если ваш случай серьезный и самостоятельные меры не помогают, рекомендую обратиться к дерматологу. Возможно, вам подойдут пероральные контрацептивы, которые могут помочь сбалансировать гормоны, или другие медикаменты.
Процедуры в клиниках: Рассмотрите возможность проведения профессиональных процедур, таких как химические пилинги или микродермабразия, которые могут помочь очистить поры и улучшить текстуру кожи. Запомните, что подход к лечению акне должен быть комплексным, и результаты могут проявиться не сразу. Будьте терпеливы, и не забывайте, что ваша кожа требует времени для восстановления.
Благовещенск
Личный кабинет 
Спроси врача
