Как избавиться от прыщей и чёрных точек? — вопрос №383945

С учетом вашего возраста и состояния кожи, важно не только пересмотреть средства по уходу, но и акцентировать внимание на правильном питании и образе жизни. Регулярное увлажнение кожи, выбор несушающих средств и увлажняющих кремов помогут сбалансировать выделение жира. Обратите внимание на применение препаратов с активными ингредиентами, такими как ретиноиды или салициловая кислота. Также возможно стоит рассмотреть советы специалиста по проведению профессиональных процедур, таких как чистка лица или химический пилинг, которые могут значительно улучшить состояние кожи. Не забывайте записаться к дерматологу для получения персонализированного подхода к вашему лечению.

Проблема с прыщами и чёрными точками, особенно в вашем возрасте, распространена, и её можно решить несколькими путями. Во-первых, стоит рассмотреть возможность изменения вашего ухода за кожей. Возможно, использование Зинерита не даёт такого эффекта, как раньше, потому что ваша кожа могла привыкнуть к активным веществам. Попробуйте консультироваться с дерматологом для подбора другого местного препарата или комбинированной терапии. Кроме того, важно учитывать уход за кожей. Регулярное умывание с использованием пенок или гелей для проблемной кожи поможет уменьшить количество излишков жира. Избегайте агрессивных очищающих средств, которые могут пересушивать кожу и тем самым способствовать её усиленному выделению себума. Регулярное скрабирование или использование эксфолиантов, содержащих салициловую или гликолевую кислоту, поможет удалить мёртвые клетки кожи и предотвратить забивание пор. Что касается диеты, она также играет значительную роль в состоянии кожи. Попробуйте свести к минимуму потребление сладостей, жирной пищи и молочных продуктов, так как они могут способствовать акне. Увеличьте количество овощей, фруктов и воды в вашем рационе, что поможет коже оставаться увлажнённой и улучшит её общее состояние. Также обратите внимание на стресс, который может влиять на состояние вашей кожи. Регулярная физическая активность, достаточный сон и методы расслабления могут помочь в контроле за состоянием кожи. В некоторых случаях дерматологи рекомендуют использование дополнительных препаратов, таких как ретиноиды или антибиотики, особенно если акне проявляется в более тяжёлой форме. Обратитесь к специалисту, чтобы он смог предложить оптимальный план лечения в зависимости от вашего индивидуального состояния.