Как избавиться от проблемы с дыханием без сосудосуживающих капель? — вопрос №1089242

Попробуйте использовать физиологические растворы для промывания носа и ингаляции с использованием растительных компонентов. Также стоит рассмотреть возможность консультации с аллергологом для исключения аллергических реакций, которые могут усугублять проблемы с дыханием.

Регулярно проводите ингаляции с помощью небулайзера, используя физиологический раствор и природные экстракты, такие как эвкалипт или ментол, которые могут облегчить дыхание. Также важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, особенно в зимний период, когда отопление приводит к сухости воздуха. Рассмотрите возможность выполнения дыхательных упражнений, таких как метод Бутейко или йога, которые помогут улучшить функцию легких и укрепить дыхательную мускулатуру. Параллельно с консультацией у аллерголога, обязательно проведите обследование у сурдолога, чтобы исключить наличие патологии, связанной с носоглоткой или трубками уха, что может способствовать вашим симптомам. И напоследок, если у вас есть возможность, попробуйте обратиться к специалисту по мануальной терапии для оценки и возможного улучшения состояния связок и мышц шеи и спины, что также может положительно сказаться на вашем дыхании.