Вопрос закрыт

Как избавиться от проблемной кожи? — вопрос №681532

Аноним
13 июня 2022 г. в 12:13
Здравствуйте, у меня серьезные проблемы с кожей. На спине и лице много прыщей и черных точек, даже появляются простуды. Я пробовала множество средств, но ничего не помогло. Лето на пороге, а я стесняюсь носить купальник и открытые майки. Что посоветуете для решения этой проблемы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с кожей, такие как акне и черные точки, являются довольно распространенными и могут возникать по различным причинам, включая гормональные изменения, стресс, неправильное питание и некачественные косметические средства. В первую очередь, рекомендую вам обратиться к дерматологу для полноценной диагностики. Врач сможет определить причину вашей проблемы и предложить подходящее лечение. Для начала можно рассмотреть следующие рекомендации: Правильный уход за кожей: Используйте мягкие очищающие средства без масла, которые не будут пересушивать кожу. Убедитесь, что вы очищаете кожу дважды в день: утром и вечером. Эксфолиация: Регулярное отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки кожи и предотвратить забивание пор. Используйте скрабы с мелкими частицами или химические эксфолианты с салициловой кислотой или гликолевой кислотой. Увлажнение: Несмотря на то, что у вас проблемы с акне, важно использовать лёгкие некомедогенные увлажняющие средства, чтобы поддерживать баланс влаги в коже. Сбалансированное питание: Обратите внимание на свой рацион. Старайтесь уменьшить потребление сахара и жирной пищи, увеличьте количество фруктов и овощей. Омега-3 жирные кислоты, а также пробиотики могут оказать положительное влияние на состояние кожи. Избегайте стрессов: Психоэмоциональное состояние также может влиять на состояние кожи. Попробуйте найти способы расслабления: занятия спортом, медитация или йога. Косметические процедуры: В зависимости от тяжести вашей ситуации, дерматолог может порекомендовать такие процедуры, как химические пилинги, фототерапия или инъекции. Если у вас появляются простуды, стоит также обратить внимание на состояние вашего иммунитета. Это может быть связанно с общим состоянием здоровья. Не забывайте о важности хорошего отдыха и поддержания иммунной функции. Помните, что лечение акне может занять время, и важно подойти к этой проблеме комплексно.

Медицинский консультант
5.0
Дерматолог
Стаж 10 лет

Акне и черные точки на коже действительно могут доставлять много неудобств и вызывать дискомфорт, особенно в летние месяцы. Я поддерживаю совет дерматолога обратиться к специалисту для диагностики и разработки индивидуального лечения. В дополнение к уже предложенным рекомендациям, хотелось бы добавить несколько аспектов, которые могут существенно помочь в вашем случае: Обратите внимание на ингредиенты косметических средств: Изучите состав продуктов, которые вы используете. Избегайте продуктов с агрессивными химическими веществами и выбирайте некомедогенные формулы, чтобы не усугубить проблему. Косметика с успокаивающими компонентами: Используйте средства с экстрактами алоэ вера, зеленого чая или календула для уменьшения воспаления и покраснения кожи. Салонные процедуры: Существуют различные эстетические процедуры, такие как микродермабразия или лазерная терапия, которые помогут улучшить состояние кожи. Обсудите эти варианты с вашим дерматологом. Коррекция питания: Придерживайтесь низкогликемической диеты, которая помогает контролировать уровень сахара в крови и может снизить воспаление. Добавление полезных жиров, таких как авокадо и орехи, также может быть полезным. Регулярные физические нагрузки: Умеренные физические нагрузки помогают улучшить кровообращение и снизить уровень стресса, что может способствовать улучшению состояния кожи. Обратите внимание на гигиену: Убедитесь, что ваши полотенца и постельное белье регулярно чистятся. Это поможет снизить риск бактерий, которые могут ухудшать состояние вашей кожи. Систематичное нанесение противовоспалительных средств: Дерматолог может назначить вам специальные мази или гели на основе ретиноидов или бензоилпероксида, которые эффективно борются с высыпаниями. Соблюдение режима сна: Нормализуйте свой режим сна, так как недостаток отдыха может приводить к ухудшению состояния кожи и усилению стресса. Постарайтесь проявить терпение. Решение сыпи может занять время, и полный курс лечения часто требует комплексного подхода. Записывайтесь к дерматологу, и вместе вы сможете подобрать оптимальный план действий.

Похожие вопросы
Что делать с устойчивым акне?
Аноним, 18 лет, женский пол
19 ноября 2023 г. в 02:26
Мне 18 лет, и у меня не проходят прыщи. Что мне делать, как я могу избавиться от акне?
2 ответа
Как избавиться от акне в 31 год?
Аноним, 31 год, мужской пол
15 ноября 2023 г. в 14:31
У меня периодически появляются глубокие болезненные прыщи на лице, начиная с 20 лет и до сейчас, в 31 год. Я поддерживаю гигиену, питаюсь...
2 ответа
Как быстро избавиться от прыщей?
Аноним, 28 лет, женский пол
05 июля 2024 г. в 23:54
У меня на лице появились прыщи, и их количество увеличилось. Я купила препарат Азелик, но он не помог, а, кажется, даже ухудшил ситуацию. Что мне...
2 ответа
Что вызывает подкожные прыщи на щеках?
Аноним, женский пол
08 апреля 2016 г. в 12:33
Здравствуйте. Мне 21 год. Периодически на лице появляются подкожные прыщи в области щек. Если провести пальцем по щеке, то ощущаются подкожные...
2 ответа
Как избавиться от прыщей на лице?
Аноним
01 июля 2020 г. в 02:03
Здравствуйте, мне 19 лет, и с 13 лет меня беспокоят прыщи на лице. У меня много прыщей на лбу, щеках и носу. На щеках есть болезненные прыщи, а на лбу...
2 ответа
Как избавиться от угрей и прыщей на подбородке и лбу?
Аноним
02 октября 2017 г. в 19:55
Уже несколько лет мучаюсь с угрями и прыщами на подбородке и лбу. Пробовала разные средства, включая народные рецепты и диеты, но ничего не помогает....
2 ответа
Как избавиться от болезненных прыщей?
Аноним
09 сентября 2024 г. в 12:47
Здравствуйте! У меня на протяжении многих лет появляются зудящие болезненные прыщи с белыми головками на лице. Иногда они бывают плотные, болезненные...
2 ответа
Как избавиться от пятен после прыщей?
Аноним, 15 лет, мужской пол
05 декабря 2018 г. в 13:44
Здравствуйте, у меня с 13-14 лет появилась проблема с прыщами. Хотя сейчас их меньше, на щеках остались черные пятна. Это может быть связано с...
2 ответа
Как избавиться от прыщей в 32 года?
Аноним
10 марта 2017 г. в 02:50
Здравствуйте. Мне 32 года, и у меня продолжают появляться прыщи, которые высыпали на лоб около пяти месяцев назад и не проходят. Они болят и выглядят...
2 ответа
Как избавиться от прыщей, которые не проходят?
Андрей, 17 лет, мужской пол
20 января 2021 г. в 23:04
Здравствуйте у меня прыщи появились с 6 класса сейчас я в11у меня они не проходят , я уже перепробовал все что есть но они за 5 лет не много убрались,...
2 ответа
Дерматологи онлайн
  • Вешнев Дмитрий Васильевич - Москва
    Вешнев Дмитрий Васильевич
    Венеролог, Дерматолог
    Стаж 28 лет
    Вешнев Дмитрий Васильевич — венеролог, дерматолог, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Техномед. Пациенты оставили 50 отзывов о враче на нашем сайте.
    2986 ответов
  • Григорьева Екатерина Сергеевна - Москва
    Григорьева Екатерина Сергеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 10 лет
    Григорьева Екатерина Сергеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 10 лет. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Филин Гуд» и Медицинский центр «Футура» на Курочкина. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    1588 ответов
  • Попова Наталья Алексеевна - Москва
    Попова Наталья Алексеевна
    Дерматолог, Косметолог
    Стаж 25 лет
    Попова Наталья Алексеевна — дерматолог, косметолог, со стажем 25 лет. Принимает в клинике: Клиника «Л-Мед» на Красноармейском проспекте. Пациенты оставили 20 отзывов о враче на нашем сайте.
    1048 ответов
Ответим за 28 минут