Как избавиться от приливов? — вопрос №1372606

Приливы – это довольно распространенный симптом, который может возникнуть в период климакса или после хирургического вмешательства, связанного с удалением матки. Состояние может быть связано с изменениями уровня гормонов, особенно если сохраняются яичники, но их функция может быть нарушена. Вы упомянули о приеме препарата РЕМЕНС, который является гомеопатическим средством и у некоторых женщин помогает, но у других может не давать желаемого эффекта. Существует несколько подходов к лечению приливов, которые можно обсудить: Гормональная терапия (ГТ): Одна из самых эффективных мер – это использование гормональной терапии, которая может помочь сбалансировать уровень эстрогенов и снизить частоту и интенсивность приливов. На данный момент важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, подходит ли вам этот вид лечения и нет ли противопоказаний. Некоторые не гормональные препараты: Есть ряд медикаментов, таких как антидепрессанты, которые могут помочь в облегчении приливов. Они могут не иметь таких же побочных эффектов, как гормональная терапия. Изменение образа жизни: Иногда простые изменения в повседневной жизни могут значительно снизить частоту приливов. Это может включать в себя: - Снижение потребления горячей еды, кофеина и алкоголя. - Снижение стресса через расслабляющую практику, такую как йога или медитация. - Регулярная физическая активность, которая помогает улучшить общее состояние. Альтернативные методы: Некоторые женщины находят облегчение с помощью альтернативных подходов, таких как акупунктура или фитотерапия, например, прием препаратов на основе сои или красного клевера. Важно обязательно проконсультироваться с вашим врачом, чтобы рассмотреть возможные варианты лечения и выбрать наиболее подходящий для вашей ситуации. Не забывайте также обсуждать любые новые симптомы или изменения в состоянии, чтобы вы могли получить наиболее эффективную помощь.

С состоянием приливов действительно можно и нужно работать, особенно учитывая ваш возраст и наличие функционально активных яичников. Ваша ситуация требует комплексного подхода. Как уже упомянуто, существует гормональная терапия, которая может оказаться весьма полезной, если у вас нет противопоказаний к её применению. Обязательно обсудите этот вариант с вашим врачом-гинекологом, поскольку он поможет вам сбалансировать уровень гормонов и справиться с приливами. Кроме этого, можно рассмотреть и другие методы лечения: Фитотерапия: Препараты на основе растений, таких как красный клевер или соя, могут помочь значительно облегчить симптомы. Эти вещества содержат компоненты, которые действуют как растительные эстрогены, что может способствовать смягчению приливов. Психотерапия: Приливы могут быть связаны с эмоциональным состоянием. Психотерапия или коучинг стресса могут вдохновить вас на обновление подходов к жизни и сократить частоту приливов. Когнитивно-поведенческая терапия: Этот метод может помочь не только справиться со стрессом, но и снизить интенсивность восприятия симптомов, что также может привести к улучшению состояния. Диета и гидратация: Убедитесь, что ваш рацион богат полноценными витаминами и минералами. Обязательно следите за своим уровнем гидратации: часто приливы могут усугубляться обезвоживанием. Попробуйте включить в рацион больше свежих фруктов и овощей. Альтернативные методики: Если вас интересуют более естественные подходы, такие как акупунктура или терапия медитацией и йогой, они могут помочь расслабить тело и ум, что может повлиять на частоту приливов. Важно также продолжать наблюдение у врача и действовать по технологии 'проб и ошибок', чтобы найти наиболее эффективный для вас способ. Успех лечения зависит от индивидуальных особенностей организма, и это может занять некоторое время. Не стесняйтесь обращаться за дополнительной помощью и консультациями, чтобы найти лучший способ справиться с приливами в вашей ситуации.