Как избавиться от постоянных головных болей? — вопрос №71912

Рекомендуется обратиться к неврологу для более детального обследования. Возможно, понадобятся дополнительные исследования, такие как УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ или анализы на гормоны. Для повышения давления можно обратить внимание на диету и режим дня, однако рекомендации должен дать врач.

Обращение к неврологу действительно является целесообразным шагом, особенно с учетом найденных арахноидальных изменений на МРТ. Невролог сможет провести комплексное обследование и принять решение о необходимости дополнительных исследований. Важно также провести оценку не только вашего состояния, но и факторов, которые могли повлиять на появление головных болей, таких как ваше питание, уровень стресса и физическая активность. Помимо УЗИ сосудов шеи, ЭЭГ и анализа на гормоны, может быть полезно сдать анализы на уровень витаминов и микроэлементов, особенно магния и витаминов группы В. Недостаток этих элементов может приводить к головным болям и ухудшению общего состояния. Для повышения давления можно использовать простые методы, такие как увеличение потребления жидкости, особенно минеральной воды. Также стоит обратить внимание на питание: увеличение калорийности рациона и введение в него большего количества соли может помочь. Однако любые изменения в диете и образе жизни лучше обсуждать с вашим лечащим врачом. Необходимо также контролировать режим сна, стараясь спать не менее 7-8 часов в день, и избегать стрессовых ситуаций. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, поскольку постоянные головные боли могут иметь психологическую природу, а общий уровень стресса может усугублять ваше состояние.