Как избавиться от постоянной боли в пояснице? — вопрос №969152

Рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования, так как длительная боль может требовать более точной диагностики и, возможно, специального лечения.

Долговременная боль в пояснице, несмотря на предпринятые меры, требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Прежде всего, важно провести полное медицинское обследование, включая МРТ позвоночника или рентген, чтобы выявить возможные структурные изменения, такие как грыжи дисков, спондилез или другие патологии. Кроме этого, стоит рассмотреть возможность обращения к физиотерапевту для составления индивидуального плана реабилитации, который сочетает упражнения на укрепление мышечного корсета, растяжку и, возможно, мануальную терапию. В некоторых случаях полезными могут быть акупунктура или методы остеопатии, которые могут помочь снять мышечное напряжение. Параллельно можно обсудить с врачом возможность применения более сильных противовоспалительных средств или альтернативных обезболивающих. Очень важно учитывать не только физические, но и эмоциональные аспекты боли, поэтому консультация психотерапевта может оказаться полезной в вашем случае.