Как избавиться от пароксизмальной тахикардии? — вопрос №586019

Понимаю ваши волнения в связи с пароксизмальной тахикардией и сопутствующими паническими атаками. Для начала важно понимать, что приступы могут быть спровоцированы различными факторами, включая стресс, физическую активность или употребление определенных продуктов и напитков. Чтобы лучше контролировать свои симптомы, рекомендую вести дневник, в который вы будете записывать все случаи тахикардии, а также сопутствующие обстоятельства: время суток, ваше эмоциональное состояние, питание и режим сна. Этот дневник поможет вам и вашему врачу выявить возможные триггеры и определить, какой вид тахикардии вы испытываете. Дополнительно, помимо регулярного мониторинга сердечного ритма, вы можете рассмотреть возможность обращения к специалистам в области психотерапии для управления паническими атаками и обучения методам релаксации. Это поможет снизить уровень стресса, который может усугублять ваши симптомы. Также стоит обсудить возможность прохождения дополнительных исследований, таких как холтеровское мониторирование, которое может выявить эпизоды тахикардии в вашем обычном темпе жизни. Не забывайте о важности регулярных консультаций с кардиологом для поддержания здоровья вашего сердца.

Для улучшения состояния вам важно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и гармональных сбоев, а также регулярно консультироваться с кардиологом. Иногда требуется мониторинг сердечного ритма для точной диагностики типа тахикардии.