Как избавиться от отёков на третьем триместре беременности? — вопрос №965744

На поздних сроках беременности отёки могут быть нормальным явлением, однако ваши симптомы, такие как онемение и боль в пальцах рук, требуют внимательного отношения. Рекомендую обратить внимание на уровень физической активности и стараться избегать длительного пребывания в одном положении. Также важно следить за потреблением соли и жидкости. Анализы на магний и кальций действительно могут помочь выявить причины ваших симптомов, поэтому следуйте рекомендациям врача. Не откладывайте визит к специалисту, если отёки усиливаются или появляются новые признаки, такие как высокая головная боль или нарушения зрения.

Отёки на поздних сроках беременности довольно распространённое явление и могут возникать по различным причинам. К основным факторам, способствующим отёкам, можно отнести увеличение объёма крови и задержку жидкости в организме, что совершенно нормально в связи с подготовкой к родам. Однако наличие болей и онемения в пальцах рук, а также специфическая локализация отёков, особенно на одной стороне, могут указывать на необходимость дальнейшего обследования. Чтобы уменьшить отёки, рекомендую следующее: Увеличьте уровень физической активности. Прогулки на свежем воздухе помогут улучшить циркуляцию крови. Полезно избегать долгого пребывания в одном положении. Старайтесь менять позицию, особенно если вы сидите или стоите длительное время. Поддерживайте ноги в приподнятом положении. Это поможет снизить уровень отёков, особенно к вечеру. Употребление жидкости. Парадоксально, но потребление достаточного количества воды может помочь организму избавиться от избыточной жидкости, так как обезвоживание может приводить к её задержке. Ограничьте потребление соли. Соль задерживает воду в организме, поэтому уменьшение её количества в рационе может улучшить ситуацию. Что касается анализа на магний и кальций, то он может быть важным, так как дефицит этих минералов может оказывать влияние на состояние мышц и нервной системы, что может объяснять онемение и слабость. Рекомендуется следовать указаниям врача и сдать необходимые анализы, чтобы исключить возможные проблемы. Если отёки ухудшаются или появляются новые симптомы, такие как сильная головная боль, зрительные изменения или повышение артериального давления, немедленно обратитесь к врачу. Управление состоянием здоровья в этот период очень важно.