Как избавиться от неприятных ощущений после прекращения употребления марихуаны? — вопрос №664286

Поскольку прошло уже полгода с момента прекращения употребления марихуаны, но вы всё ещё испытываете неприятные ощущения в лице, важно рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, рекомендуется провести полную медицинскую диагностику, чтобы исключить другие возможные причины этих ощущений. Это может включать в себя неврологическое обследование, чтобы исключить неврологические расстройства. Также стоит обратить внимание на состояние вашей психики, так как после прекращения употребления наркотиков могут возникать различные психоэмоциональные состояния. Кроме того, полезно начать вести дневник, в котором вы будете записывать свои ощущения, их связь с повседневной деятельностью и питанием. Это может помочь вам и вашему врачу выявить возможные триггеры этих состояний. Параллельно с медикаментозным лечением, если оно будет назначено, можно рассмотреть методы расслабления, такие как йога или медитация, которые помогут улучшить общее самочувствие. Физическая активность также играла бы важную роль - регулярные физические упражнения помогают улучшить настроение и общее состояние организма. Помимо диеты, стоит обратить внимание на полноценный сон. Качество отдыха необходимо для восстановления как физических, так и психических процессов в организме. Если вы чувствуете, что ситуация ухудшается или нет улучшения, возможно, имеет смысл обратиться к специалисту - психотерапевту или психологу, который может предложить поддержку и терапию, направленную на восстановление после прекращения употребления наркотиков.

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки состояния и корректировки терапии, а также обратить внимание на здоровый образ жизни, включая физическую активность и полноценное питание.