Как избавиться от мучительного кашля и боли в горле? — вопрос №588814

Рекомендую обратиться к врачу для обследования, так как симптомы могут указывать на инфекцию. Основные меры - обеспечить покой, пить много теплой жидкости и использовать жаропонижающие и обезболивающие препараты. Возможно, потребуется назначение более эффективного лечения.

Ваша ситуация действительно требует внимательного подхода, учитывая симптомы, которые вы описываете. Кашель и боль в горле, особенно после тренировки с кондиционером, могут быть вызваны как инфекцией, так и воспалением. Важно не только облегчить симптомы, но и определить причину вашего состояния. Вам следует обратиться к врачу для полноценного обследования, чтобы исключить более серьезные заболевания, такие как тонзиллит или фарингит. Пока вы ожидаете приема у врача, я бы предложил следующие меры: используйте ингаляции с физиологическим раствором для увлажнения слизистых оболочек горла, это поможет облегчить кашель. Полоскание горла теплым раствором соли или соды также может снизить воспаление и уменьшить боль. Также попробуйте применять тоник с медом и лимоном, так как мед обладает противовоспалительными свойствами, а лимон может помочь снизить вязкость слизи. Если у вас нет аллергии на травы, можно попробовать чаи с шалфеем или чабрецом, которые тоже обладают мягким успокаивающим эффектом. Постарайтесь избегать холодного воздуха и перегрева, сохраняйте комфортную температуру в помещениях. Если через несколько дней улучшение не наступит или симптомы ухудшатся, обязательно продолжите обследование с вашим врачом для корректировки лечения.