Как избавиться от мастурбации и узнать о норме полового органа? — вопрос №538291

На самом деле, то, что вы описываете, не является зависимостью, если вы можете контролировать свои действия и они не мешают вашей повседневной жизни. Мастурбация – это норма для подростков и часть естественного процесса полового созревания. Если вы хотите снизить частоту мастурбации, важно обратить внимание на свою активность. Попробуйте заниматься спортом или хобби, которые вас увлекают. Также обращайте внимание на свое эмоциональное состояние и изучайте методы управления стрессом, такие как медитация или регулярные физические упражнения. Что касается размера полового органа, 12 см в возбужденном состоянии попадает в нормальный диапазон для вашего возраста. Размер у всех мужчин может варьироваться, а главное – это ваше самочувствие и уверенность в себе. Развитие полового члена продолжается до окончания подросткового периода, поэтому не стоит переживать из-за этого. Для улучшения здоровья в целом обратите внимание на сбалансированное питание, поддержание правильного уровня физической активности и регулярный отдых. Это не только будет полезно для вашего организма, но и поможет вам чувствовать себя лучше и увереннее. Если у вас есть беспокойства или дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться к специалистам, таким как врач или психолог, для получения более персонализированной консультации.

Мастурбация — это нормальная часть полового развития и вполне естественное поведение для подростков. Если вы хотите сократить эту практику, попробуйте занять себя физической активностью, хобби или другими увлекательными занятиями, которые отвлекут вас от мыслей о мастурбации. Важно понимать, что это не является зависимостью, если вы можете контролировать частоту и не испытываете негативных последствий. Если же вам действительно кажется, что это вмешивается в вашу жизнь, возможно, стоит поговорить с психологом или медицинским работником. Что касается размера полового органа, 12 см в возбужденном состоянии является в пределах нормы для вашего возраста. Размер может варьироваться у разных людей, и главное, что он не влияет на вашу способность иметь здоровые отношения или сексуальную жизнь в будущем. Чтобы улучшить здоровье в этой области, обратите внимание на регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточно отдыха. Избегайте стрессов и негативного влияния, в том числе с помощью общения с друзьями или занятия спортом. Если у вас есть дополнительные вопросы или переживания, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.