Как избавиться от изжоги при беременности? — вопрос №1012346

Для облегчения изжоги во время беременности рекомендуется избегать переедания, есть небольшими порциями, не лежать сразу после еды и избегать острого и жирного. Если симптомы продолжаются, стоит обсудить с врачом возможность использования безопасных для беременности препаратов.

Изжога во время беременности часто возникает из-за гормональных изменений и увеличения давления на желудок. Помимо рекомендаций по питанию, таких как избегание переедания, употребление небольших порций, воздержание от острого и жирного, можно рассмотреть несколько дополнительных мер. Во-первых, стоит обратить внимание на образ жизни: не забывайте о регулярной физической активности, которая помогает улучшить пищеварение. Во-вторых, носите свободную и удобную одежду, чтобы не сжимать живот. Также попробуйте поднять изголовье кровати или использовать дополнительные подушки во время сна, чтобы избежать попадания кислоты из желудка в пищевод. В дополнение к этому, можно искать природные средства, такие как имбирный чай, который может способствовать улучшению пищеварения, однако обязательно проконсультируйтесь с врачом перед введением новых продуктов в свой рацион. Если изжога продолжает вас беспокоить, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы ваш врач мог оценить возможность использования безопасных антацидов для беременных.