Как избавиться от гипертонии и экстрасистолии? — вопрос №210156

Гипертония и экстрасистолия могут быть следствием различных факторов, включая наследственность, образ жизни, уровень стресса и другие медицинские условия. Так как вы упоминаете, что у вас несколько лет было повышенное давление и экстрасистолия, важно продолжать следить за состоянием вашего сердечно-сосудистого здоровья и выполнять назначения лечащего врача, включая прием медикаментов, таких как бета-блокаторы и лориста. Относительно вопроса о возможности избавиться от этих проблем: в некоторых случаях улучшение образа жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание, контроль уровня стресса и отказ от вредных привычек (таких как курение и злоупотребление алкоголем) может привести к улучшению состояния и даже нормализации давления. Однако важно помнить, что это требует времени и комплексного подхода. Что касается занятий в тренажерном зале, вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или кардиологом, чтобы определить максимальные физические нагрузки, которые будут безопасны для вас. Возможно, вам предложат начать с легких упражнений и постепенно увеличивать их интенсивность, следя за реакцией организма. Также рекомендуется избегать упражнений, которые могут вызвать резкое повышение давления. Следует помнить о необходимости регулярного контроля артериального давления и сердечного ритма в процессе тренировок. Важно не терять связи с медицинскими специалистами и сообщать о любых изменениях своего состояния. Регулярные медицинские осмотры помогут отслеживать динамику и корригировать лечение при необходимости.

Причины гипертонии, экстрасистолии и тахикардии могут быть многообразны, и важно провести дальнейшие обследования для уточнения диагноза. Учитывая, что вы уже принимаете бета-блокаторы и лористу, стоит пересмотреть подход к лечению вместе с кардиологом. В вашем возрасте, как правило, добиваться стабильности в уровне давления и сердечном ритме возможно, особенно при правильной медикаментозной терапии и здоровом образе жизни. Сообщите о своей физической активности врачу, чтобы он мог адаптировать программу тренировок, оптимально подходящую именно для вашего состояния. Рассмотрите также возможность дополнительных методов, таких как стресс-менеджмент или психотерапия, которые могут помочь в контроле стресса и улучшении общего состояния здоровья.