Как избавиться от частого герпеса на губах? — вопрос №137314

Рекомендуется укрепить иммунитет с помощью сбалансированного питания, регулярных физических нагрузок и полноценного сна. Можно рассмотреть возможность приема витаминов и адаптогенов. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для оценки состояния иммунной системы и возможной необходимости анализов.

Для уменьшения частоты вспышек герпеса важно не только укреплять иммунитет, но и снижать уровень стресса, так как он может способствовать активизации вируса. Рассмотрите возможность практики релаксационных техник, таких как йога или медитация. Также стоит обратить внимание на увлажнение губ и использование защитных бальзамов, особенно в холодное время года. Если герпес продолжает беспокоить, анализы действительно могут помочь установить причину частого проявления, и стоит обсудить это с врачом.