Как избавиться от боли при межпозвоночной грыже? — вопрос №269812

При межпозвоночной грыже и остеохондрозе важно комплексно подходить к лечению. Прежде всего, следует понимать, что использование обезболивающих, таких как найз и диклофенак, это только временная мера. Возможно, врач сможет предложить вам более эффективные методы лечения. Рассмотрите следующие варианты: Физиотерапия: Упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости, могут значительно снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить боль. Мануальная терапия: Опытный мануальный терапевт может помочь убрать мышечные зажимы и восстановить подвижность в области поясницы. Иглорефлексотерапия: Этот метод может помочь уменьшить болевые ощущения за счет работы с определенными точками на теле. Медикаментозная терапия: Если текущие препараты не помогают, врач может рассмотреть альтернативные варианты, такие как использование кортикостероидов или миорелаксантов для снижения мышечного спазма. Ортопедические устройства: Специальные пояса или ортопедические матрасы могут помочь улучшить вашу осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Инъекции: В тяжёлых случаях может быть рекомендовано выполнение инъекций с кортикостероидами для временного облегчения боли. Хирургическое вмешательство: Если консервативные методы не дают результатов и боли становятся невыносимыми, хирург может предложить операцию для удаления грыжи. Важно также следить за своим образом жизни: избегать поднятия тяжелых предметов, ограничивать продолжительное сидение и заниматься плаванием или йогой для укрепления мышц спины. Не забывайте консультироваться с вашим лечащим врачом перед тем, как начать новые методы лечения.

Для облегчения боли при межпозвоночной грыже и остеохондрозе важно не только принимать медикаменты, но и внедрять немедикаментозные методы. Рассмотрите дополнительные варианты, например, регулярные занятия физиотерапией, что поможет укрепить мышцы и улучшить гибкость, а также мануальную терапию для снятия мышечных спазмов. Возможно, стоит рассмотреть индивидуальный подход к вашему состоянию, включая диету и специальные физические упражнения, предложенные врачом-реабилитологом.