Как избавиться от болей в желудке и запоров? — вопрос №382418

Для начала стоит обратиться к врачу для обследования, включая гастроскопию. Для облегчения симптомов можно попробовать изменить диету, добавить больше клетчатки и пить больше воды. Однако лучше всего получить консультацию специалиста.

Боли в желудке, постоянная изжога и отрыжка могут свидетельствовать о различных нарушениях пищеварительной системы, особенно учитывая ваш анамнез. Гастроскопия действительно является важным шагом для установления точного диагноза. В Подольском районе вы можете обратиться в поликлиники или специализированные медицинские центры, где проводят гастроскопию. Я рекомендую заранее записаться, так как такие процедуры могут требовать ожидания. Кроме изменений в диете, имейте в виду, что регулярная физическая активность также может позитивно сказаться на работе кишечника и помочь в борьбе с запорами. Попробуйте внедрить в рутинные привычки легкие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе. Также можно рассмотреть возможность приема пробиотиков, которые помогут восстановить микрофлору кишечника. Убедитесь, что вы избегаете продуктов, вызывающих изжогу, таких как острые, жареные и кислые блюда. А если боли продолжают беспокоить, потребуется обратиться к врачу для назначения лечения, которое может включать препараты для снижения кислотности и улучшения пищеварения. Не забывайте о важности поддержания водного баланса – достаточное потребление жидкости тоже способствует облегчению запоров.