Вопрос закрыт

Как исправить опущение ягодиц? — вопрос №294448

Аноним
19 апреля 2019 г. в 00:54
Здравствуйте! У меня опущение ягодиц: одна ягодица ниже другой, и я заметила это из-за складки. Эта складка не на мышце, так как я могу её убрать, придавая давление, и ягодицы становятся ровными. Мне кажется, что это связано с целлюлитом. Помогут ли занятия спортом, направленные на ягодицы, убрать эту проблему? Может, стоит снизить процент жира и подтянуть тело?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Пластический хирург
Стаж 10 лет

Упражнения, направленные на ягодицы, действительно помогут укрепить мышцы и могут улучшить общий контур. Однако стоит также обратить внимание на осанку и гибкость, так как они могут влиять на визуальное восприятие ягодиц. Важно учитывать индивидуальные особенности вашего тела. Кроме того, могут быть полезны процедуры по коррекции кожи, такие как массаж или аппараты для лифтинга. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или фитнес-тренером для составления персонализированного плана.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Занятия спортом, особенно направленные на ягодицы, могут помочь укрепить мышцы и улучшить контуры. Снижение процента жира также может положительно сказаться на внешнем виде. Рекомендуется комплексный подход: упражнения, правильное питание и, возможно, консультация специалиста для получения индивидуальных рекомендаций.

Похожие вопросы
Какие анализы сдать для проверки гормонов и похудения?
Аноним, 21 год, женский пол
08 июня 2023 г. в 12:03
Мне 21 год, рост 165 см и вес 57-58 кг. Я заметила целлюлит и выпирающий живот, который у меня всегда был. Принимаю контрацептивы уже 11 месяцев....
2 ответа
Как убрать жир с ягодиц?
Аноним, 19 лет, мужской пол
23 января 2022 г. в 02:28
Мне 19 лет, рост 180 см, вес 105 кг. Я хочу избавиться от жира на ягодицах, так как это вызывает дискомфорт. Как я могу добиться своей цели и...
2 ответа
Почему болит левое подреберье при ходьбе?
Аноним, женский пол
08 октября 2024 г. в 14:40
Здравствуйте! У меня болит левое подреберье при ходьбе, а если я напрягаю пресс, то боль становится меньше. При беге и в спокойном состоянии боли нет....
2 ответа
Почему воздух выходит при движении рук?
Аноним, мужской пол
06 апреля 2022 г. в 12:10
Здравствуйте, меня зовут Николай, мне 17 лет. У меня вопрос: почему, когда я резко отвожу руки в стороны, у меня как будто выходит воздух изо рта, а...
2 ответа
Как правильно похудеть и минимизировать целлюлит?
Аноним
02 октября 2019 г. в 18:06
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 160, вес 60. Я обеспокоена наличием целлюлита и хочу улучшить свою фигуру. Умеренно ограничиваю сладкое и мучное, пью...
2 ответа
Как правильно похудеть для выступления?
Аноним
13 февраля 2023 г. в 22:23
Здравствуйте! Подскажите, как помочь моей дочери правильно похудеть? Она учится в хореографическом училище и скоро у нее выпускной. Сейчас весит 50 кг...
2 ответа
Как похудеть при отсутствии результатов?
Аноним
13 июня 2019 г. в 19:40
Я занимаюсь бегом по утрам и избегаю сладкого, но результатов нет. Могу ли я использовать 'Орсон Слим' для похудения? Поможет ли это?
2 ответа
Все ли я делаю правильно для похудения?
Аноним, 15 лет, женский пол
06 января 2017 г. в 22:08
У меня рост 165 см, мне 15 лет, и я вешу 69 кг, хотя месяц назад была 76 кг. Я хочу узнать, правильно ли я питаюсь и занимаюсь спортом. Мой завтрак...
2 ответа
Как избавиться от целлюлита?
Аноним
07 августа 2016 г. в 18:25
Здравствуйте! Мне 21 год, и я родила в январе 2010 года. Раньше я занималась спортивной гимнастикой, и у меня не было проблем с фигурой, но сейчас у...
2 ответа
Как добиться похудения при отсутствии результатов от спорта?
Валентина, 21 год, женский пол
21 февраля 2021 г. в 14:03
Здравствуйте Очень хочу похудеть ,пыталась заниматься спортом ,но это не у чему не привело ,вес как был так и стоит на месте ,думаю нужно...
2 ответа
Пластические хирурги онлайн
  • Русецкий Юрий Юрьевич - Астрахань
    Русецкий Юрий Юрьевич
    ЛОР, Пластический хирург, Хирург
    Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
    Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
    328 ответов
  • Никешин Аким Иосифович - Астрахань
    Никешин Аким Иосифович
    Пластический хирург, Хирург, Челюстно-лицевой хирург, Лазерный хирург
    Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Никешин Аким Иосифович — пластический хирург, хирург, челюстно-лицевой хирург, лазерный хирург, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Клиника «Медиал». Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    176 ответов
  • Вороненков Константин Андреевич - Астрахань
    Вороненков Константин Андреевич
    Пластический хирург
    Стаж 5 лет
    Вороненков Константин Андреевич — пластический хирург, со стажем 5 лет. Принимает в клиниках: Косметология «КолибриМед» (ранее «Колибри») и Клиника «Парада». Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    154 ответа
Ответим за 28 минут