Как исправить общее состояние при низком уровне фолиевой кислоты? — вопрос №676558

Низкий уровень фолиевой кислоты действительно может влиять на общее состояние, особенно у пациентов, принимающих метотрексат, так как этот препарат может снижать уровень фолата в организме. Фолиевая кислота важна для поддержания здоровья клеток, и ее недостаток может усугубить воспалительные процессы, что особенно актуально при ревматоидном артрите. Чтобы поднять уровень фолиевой кислоты, вы можете внести изменения в свой рацион, добавив продукты, богатые этим витаминов: темно-зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, капуста), бобовые (чечевица, фасоль), орехи и семена, а также цитрусовые фрукты. Однако одного корректирования питания может быть недостаточно, учитывая ваш долгосрочный прием метотрексата. Я рекомендую обсудить с вашим лечащим врачом возможность назначения фолиевой кислоты в виде добавки. Обычно предписывают прием фолата в дозировке 5 мг в день, что поможет сбалансировать уровень витамина в организме. Что касается вашего состояния, включая слабость и панические атаки после начала приема преднизолона, эти симптомы могут быть связаны как с изменениями в вашем режиме лечения, так и с возможным изменением гормонального фона из-за приема кортикостероидов. Также это может быть связано с общим состоянием здоровья и реакциями организма на изменения в терапии. Важно провести мониторинг уровня фолиевой кислоты, а также проконсультироваться с врачом для анализа причин ухудшения состояния и корректировки вашей терапии. Открыто говорите о своих симптомах и изменениях в самочувствии с врачом, чтобы найти оптимальное решение для вашего здоровья.

Уровень фолиевой кислоты действительно играет важную роль в организме, особенно при наличии хронических заболеваний, таких как ревматоидный артрит. Его недостаток может усугубить воспалительные процессы и, соответственно, состояние суставов. Также стоит учитывать, что метотрексат снижает уровень фолата, и поэтому корректировка его уровня крайне важна для поддержания здоровья. В дополнение к рекомендациям по улучшению рациона – включению в него продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как шпинат, брокколи, бобовые и цитрусовые фрукты, – я бы рекомендовал также задуматься о добавлении в питание пищевых добавок, содержащих фолиевую кислоту. Как уже упоминалось, часто назначается 5 мг фолата в день, но важно это обсудить с вашим врачом, который сможет учесть все аспекты вашего лечения и состояния здоровья. Кроме того, если вы начали испытывать панические атаки, это может быть связано с изменениями в вашем гормональном фоне из-за новых препаратов, а также с общим стрессом, связанным с заболеванием. Рассмотрите возможность общения с психотерапевтом или консультантом, который поможет вам справиться с эмоциональным состоянием. Регулярные занятия физическими упражнениями, такими как легкая гимнастика или йога, также могут помочь улучшить общее самочувствие и снизить уровень стресса. Обязательно продолжайте обсуждать все изменения в состоянии здоровья с лечащим врачом, особенно если состояние ухудшается, так как это может потребовать корректировки вашей терапии. Следите за уровнем фолата и активностью заболевания, что поможет вам и вашему врачу найти оптимальные решения для поддержания здоровья.