Как исправить дыхание через рот? — вопрос №432962

Дыхание через рот может быть вызвано различными причинами, включая хронические заболевания носа, такие как аллергический ринит или синусит, а также анатомические особенности, например, искривление носовой перегородки. Первым шагом в вашем случае будет выяснение причины заложенности носа. Рекомендую вам обратиться к отоларингологу (ЛОР-врачу) для всесторонней диагностики состояния носовой полости и носоглотки. Если причина заложенности является медикаментозной або существует аллергия, то возможно, что вам помогут антигистаминные препараты или другие методы лечения. Если проблема анатомическая, может оказаться необходимым хирургическое вмешательство — коррекция носовой перегородки или удаление полипов. Кроме того, следует рассмотреть дыхательные упражнения, которые назначает логопед, чтобы развить способность дышать через нос. Это может включать в себя специальные методы релаксации и тренировки дыхания. Что касается личной консультации, вы можете записаться ко мне на прием через регистратуру вашей поликлиники или напрямую, если я принимаю в частном порядке. Совместно мы сможем разработать план действий и терапию, направленные на улучшение вашего состояния. Не забывайте, что правильное дыхание играет ключевую роль в общем состоянии здоровья и благополучии.

Состояние, при котором вы дышите через рот, действительно может быть связано с различными факторами, и важно проводить комплексную диагностику. Частая заложенность носа, которую вы описываете, может указывать на проблему с носовой проходимостью, и первым шагом будет определение ее причины. Я рекомендую вам обязательно посетить отоларинголога, который проведет необходимые обследования, такие как эндоскопия носовой полости или обследование на наличие аллергий. Если причина окажется в воспалении, то врач может предложить противовоспалительные или антигистаминные препараты. Важно также рассмотреть возможность применения дыхательных упражнений, рекомендованных логопедом. Эти упражнения помогут вам научиться лучше контролировать дыхание и развить привычку дышать через нос. Кроме этого, могут быть полезны техники релаксации, которые помогут снять напряжение и сделать дыхание более комфортным. Если у вас действительно есть анатомические проблемы, такие как искривление носовой перегородки или полипы, то хирургическое вмешательство может стать необходимым шагом. Консультация ЛОР-врача поможет определить, требуется ли операция или достаточно консервативного лечения. Что касается личной консультации, я с удовольствием приму вас на приеме. Можете записаться через регистратуру вашей поликлиники или напрямую, я открыта для новых пациентов и готова помочь вам разработать план лечения, направленный на улучшение дыхательной функции и общее состояние здоровья.