Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как эффективно справиться с избыточным весом?

Вопрос закрыт

Как эффективно справиться с избыточным весом? — вопрос №966477

Аноним

20 июля 2023 г. в 19:50

Здравствуйте! У меня значительное увеличение веса за последние два года, связано с малоподвижным образом жизни и проблемами с позвоночником. Я страдаю от постоянного чувства голода и скачков сахара. Какие препараты или методы вы могли бы посоветовать для снижения веса и чувства голода? В селе нет доступа к специалистам.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратить внимание на сбалансированное питание, избегать сладких и высококалорийных продуктов, увеличивать физическую активность по мере возможности и контролировать порции. Можно также попробовать пить больше воды, чтобы снизить чувство голода.

21 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Кроме сбалансированного питания и увеличения физической активности, стоит рассмотреть возможность введения в рацион продуктов, богатых клетчаткой, которые помогут контролировать аппетит. Также полезно заниматься дыхательными упражнениями или йогой, что может помочь улучшить общее состояние и снизить стресс, который иногда вызывает чувство голода. Если возможно, попробуйте вести пищевой дневник, чтобы лучше отслеживать свои привычки.

23 июля 2023 г.

Аноним, 34 года, женский пол

04 сентября 2023 г. в 23:18

Здравствуйте! У меня тиреотоксикоз, гормоны в норме уже более 3 лет, и я не принимала тирозол. Также у меня есть гипертония, для которой я принимаю...

2 ответа

Как правильно использовать семавик для похудения?

Аноним, 37 лет

28 июня 2023 г. в 22:00

Я хочу похудеть с помощью семавика и интересуюсь, как рассчитать дозу и какие анализы мне стоит сдать. У меня вес 110 кг, есть проблемы со здоровьем,...

2 ответа

Почему не идет вес при ограничении сахара и спорте?

Аноним, 23 года, женский пол

07 октября 2023 г. в 15:10

Не получается похудеть, несмотря на занятия спортом и исключение сахара. Мой рост 165 см, вес колеблется от 70 до 75 кг. Эндокринолог рекомендовала...

2 ответа

Как похудеть при гипотиреозе?

Аноним, 31 год, женский пол

10 июня 2024 г. в 19:11

Здравствуйте. У меня уже много лет гипотиреоз, и я сталкиваюсь с проблемами по снижению веса. Прошла курс лечения, соблюдала диету, но сейчас снова...

2 ответа

Как правильно оценить лечение от эндокринолога?

Аноним

11 декабря 2024 г. в 12:54

Добрый день! Я наблюдаюсь у эндокринолога с 14 лет из-за аутоиммунного тиреоидита, и сейчас, в 35 лет, у меня увеличилась масса тела на 42 кг. Я...

2 ответа

Стоит ли принимать препарат 'Жуйдемен'?

Аноним

13 августа 2024 г. в 12:34

Здравствуйте, три дня назад я посетила эндокринолога для проверки щитовидной железы и получила результаты анализов, по которым мне поставили диагноз...

2 ответа

Как мне похудеть после отказа от курения?

Аноним

30 декабря 2020 г. в 23:38

Мне 35 лет, рост 168 см и вес 66 кг. Я бросила курить 3,5 года назад, после чего набрала 10 кг. Я пробовала разные диеты, но вес снова возвращается....

2 ответа

Как похудеть при постоянных занятиях спортом?

Аноним

13 октября 2019 г. в 13:48

Здравствуйте! Мне 37 лет, мой рост 164 см, а вес составляет 75 кг. Я постоянно занимаюсь спортом: хожу в тренажерный зал, катаюсь на лыжах, занимаюсь...

2 ответа

Почему не уходит вес и нарушен менструальный цикл?

Аноним, 17 лет, женский пол

03 ноября 2016 г. в 12:45

Мне 17 лет, рост 166 см, вес 61 кг. Я уже два года занимаюсь спортом и правильно питаюсь, но вес не уходит, месячные нерегулярные, и бывают отеки....

2 ответа

Можно ли снова принимать Редуксин для похудения?

Юлия, 22 года, женский пол

31 января 2022 г. в 22:59

Здравствуйте. Резко набрала вес. Обращалась к эндокринологу, гинекологу. Сдавала анализы на гормоны. Эндокринолог выписывала Редуксин (сначала...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать

Ответим за 28 минут