Как достичь оргазма при отсутствии возбуждения? — вопрос №189414

Важно обсудить ваши чувства и переживания с врачом, чтобы исключить медицинские причины и подобрать подходящее лечение. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психологом, который поможет вам разобраться в ваших ощущениях и сексуальности.

Несмотря на отсутствие возбуждения и трудности с достижением оргазма, важно понимать, что восприятие сексуальности индивидуально и может меняться. Я рекомендую обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, стоит глубже изучить собственное тело и найти те источники удовольствия, которые могут быть не связаны с традиционным половым актом. Возможно, вам помогут экспериментальные техники мастурбации и использование различных сексуальных игрушек в одиночестве, так как это может помочь лучше понять свои реакции и предпочтения без давления партнера. Кроме того, стоит учитывать эмоциональный компонент сексуальности. Если вы чувствуете стресс или тревогу, это может блокировать ваше возбуждение. Рассмотрите возможность практик релаксации, таких как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень напряжения и повысить общую чувствительность. Также, консультация с сексологом, даже если у вас нет возможности встретиться с ним лично, может быть проведена онлайн. Специалист поможет вам разобраться в ваших ощущениях и предложит конкретные упражнения для повышения сексуального возбуждения и достижения оргазма. Не забывайте также обсуждать свои переживания со своим партнером, возможно, они смогут поддержать вас и предложить различные способы общения и сексуальной совместимости.