Как добавить калории в рацион ребенка и справиться с газообразованием? — вопрос №233536

Рекомендуется добавить в рацион ребенка протертые авокадо, бананы и специализированные смеси для увеличения калорийности. Также полезно вводить в питание козье молоко или кремовые супы. Для борьбы с газообразованием полезны все продукты, богатые пробиотиками, например, йогурт. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром для выбора оптимального питания.

Для увеличения калорийности питания вашего ребенка можно использовать продукты, богатые как полезными жирами, так и белками. Хорошо подойдут авокадо, ореховые пасты (например, миндальная или кешью), а также оливковое масло, которое можно добавлять в каши или пюре. Фруктовые пюре, такие как из бананов, могут быть также полезны и калорийны. Стоит обратить внимание на специальные смеси для детей, которые предназначены для увеличения калорийности и подходят для детей с особыми потребностями в питании. Для улучшения пищеварения и уменьшения газообразования стоит включать в рацион натуральные йогурты с пробиотиками, которые помогут наладить микрофлору кишечника. Попробуйте также давать вашему ребенку морковные, тыквенные или картофельные пюре, приготовленные на воде или на бульоне, это обеспечит питание, не нагружая желудок. Кроме того, полезными будут настои из фенхеля или укропа, они помогают при коликах и газообразовании. Также следует учитывать режим питания. Частые, но небольшие порции могут помочь избежать перегрузки желудка и улучшить усвоение пищи. Рекомендуется вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают наибольшее дискомфорт, и избегать их. Обязательно продолжайте консультации с вашим педиатром и, возможно, с диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации, соответствующие потребностям вашего сына.