Как действовать в кризисной ситуации в браке? — вопрос №1124854

Сначала подумайте о том, чего вы хотите достичь. Возможно, стоит попробовать наладить коммуникацию и обсудить ваши чувства и переживания с психологом, чтобы принять взвешенное решение о будущем вашей семьи.

Важно оценить вашу текущую ситуацию и чувства. Обсудите с психологом не только ваши переживания, но и то, что происходит в вашем браке. Определение границ и понимание того, как поведение мужа влияет на вас и детей, могут быть полезными. Кроме того, стоит рассмотреть возможность провести время с близкими друзьями или членами семьи, чтобы чувствовать поддержку в этот непростой период. Возможно, стоит подумать над альтернативными вариантами разрешения конфликта, такими как парная терапия, где вы оба сможете поделиться своими переживаниями и страхами в безопасной среде. Если ваш муж будет готов к этому, это поможет вам обоим понять, что происходит в ваших отношениях. Не забывайте уделять внимание своему эмоциональному состоянию и заботиться о себе, это поможет лучше справляться с давлением.