Как быстро поправиться после болезни? — вопрос №767225

Восстановление всегда требует времени, особенно в вашем возрасте. Хорошо, что вы следите за температурой и прислушиваетесь к своему состоянию. Обратите внимание на качество сна: старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, это поможет организму справиться с выздоровлением. Также, возможно, стоит рассмотреть прием витаминов для поддержания иммунной системы. Когда почувствуете себя лучше, можно будет начинать небольшие физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, но не переусердствуйте. Если состояние будет оставаться стабильным, лучше обсудить с врачом, когда можно будет возвращаться к рабочим обязательствам.

Вам нужно дать организму время на восстановление, поэтому старайтесь побольше отдыхать, пейте много жидкости и ешьте легкую пищу. Если температура продолжается и состояние не улучшается, лучше не спешить с выходом на работу и проконсультироваться с врачом.