Вопрос закрыт

Как бросить употреблять наркотики? — вопрос №34820

Аноним, 25 лет, женский пол
05 июня 2016 г. в 12:05
Я употребляю наркотик 'соль' более года и не могу бросить. У меня есть маленький сын, и я осознаю, что если не изменю свою жизнь, это может плохо закончиться. Как мне справиться с этой зависимостью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы находитесь, требует большого мужества и силы. Признание зависимости — это серьезный шаг, и важно понимать, что вы не одна в этой борьбе. Параллельно с рекомендациями, которые были приведены ранее, хочу добавить, что создание четкого плана действий может значительно помочь вам в процессе выздоровления. Во-первых, рассмотрите возможность стационарного лечения. Это может обеспечить вас необходимыми условиями для восстановления вдали от неблагоприятных факторов и окружения. Стационарные программы часто предлагают комплексную поддержку, включая медицинское и психологическое лечение. Во-вторых, параллельно с лечением, попробуйте вести дневник, чтобы фиксировать ваши мысли и чувства. Это поможет вам осознать триггеры вашего употребления и лучше понять свою зависимость. Не забывайте о важности физической активности; занятия спортом могут значительно улучшить ваше психическое состояние. Попробуйте найти активность, которая вам нравится — это может быть прогулка, йога или даже танцы. Также искреннее общение с вашим сыном может стать для вас дополнительным стимулом. Проводите с ним время, находите общие интересы — это поможет вам чувствовать большее обязательство перед ним и даст позитивные эмоции. Экспериментируйте с искусством, музыкой или хобби, чтобы перенаправить свою энергию в позитивное русло. Нахождение новой увлеченной деятельности может не только отвлечь от мыслей о наркотиках, но и помочь создать новую жизнь. Помните, что это долгосрочный процесс, и важен каждый шаг на пути к выздоровлению. Поддержка близких, профессионалов и единомышленников может оказать значительное влияние. Не бойтесь просить о помощи и открывать свои чувства — это делает вас сильнее.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимание того, что у вас есть зависимость и желание изменить свою жизнь ради сына - это важный первый шаг. Проблема с наркотиками может быть очень сложной, но есть пути к выздоровлению. В первую очередь, рекомендую обратиться за профессиональной помощью. Это может быть нарколог, психолог или психотерапевт, специализирующийся на лечении зависимостей. В таких ситуациях важно не оставаться наедине с проблемой и создать систему поддержки. Также можно рассмотреть некоторые варианты групп поддержки, такие как Анонимные Наркоманы. Участие в таких группах может помочь вам почувствовать, что вы не одни, получить поддержку от тех, кто уже прошел через подобное, и обменяться опытом. Важно также поговорить с близкими и объяснить им вашу ситуацию. Поддержка семьи может сыграть ключевую роль в процессе восстановления. Помните, что восстановление - это не мгновенный процесс. Будет много трудных моментов, но с терпением и вовлечением в активное лечение можно достичь успеха. Сосредоточьтесь на том, что ваша жизнь и жизнь вашего сына могут быть лучше. Это стоит того, чтобы бороться. Важно помнить об уходе за собой: правильное питание, физическая активность, регулярный сон – все эти вещи могут помочь вашему телу и разуму справиться со стрессом и восстановиться. Начните с небольших шагов и постепенно двигайтесь к своей цели. Удачи вам на этом пути.

Похожие вопросы
Как избавиться от зависимости от марихуанны?
Аноним, 26 лет, мужской пол
02 января 2024 г. в 22:51
Я не могу справиться с зависимостью от марихуанны. У меня возникают раздражительность и конфликты с женой, когда я пытаюсь бросить. Я не курил...
2 ответа
Куда обратиться за помощью при зависимости от наркотиков?
Аноним, 27 лет, мужской пол
02 февраля 2021 г. в 17:56
Сын не хочет лечиться от зависимости к курению травы и наркотиков. Ему 27 лет, он часто в состоянии дурмана и не реагирует на наши просьбы бросить. Не...
2 ответа
Как отказаться от лирики?
Аноним, 21 год, мужской пол
26 апреля 2022 г. в 22:07
Я принимаю лирику уже полгода, сначала по 300-600 мг в сутки, а сейчас по 900-1500 мг. Пытался уменьшить дозу, но столкнулся с сильной ломкой,...
2 ответа
Как избавиться от зависимости к марихуане?
Аноним, 36 лет, женский пол
06 марта 2023 г. в 15:07
Я начала употреблять марихуану в 16 лет, и спустя 20 лет из них последние 10 лет курю почти каждый день. Мое психологическое состояние плохое, я...
2 ответа
Как остановить употребление наркотиков и справиться с побочными эффектами?
Аноним, 23 года, мужской пол
14 апреля 2023 г. в 21:10
Я употребляю наркотик 'скорость' уже восемь дней, питаюсь только куском хлеба в день и сплю всего 2-3 часа. У меня появились неприятные ощущения в...
2 ответа
Как помочь зятю, который употребляет наркотик 'крокодил'?
Аноним, 23 года, мужской пол
07 марта 2018 г. в 00:48
Здравствуйте, у моего зятя возникли серьезные проблемы со здоровьем после падения, но вскоре выяснилось, что он употребляет наркотик 'крокодил'. Его...
2 ответа
Как избавиться от зависимости от препарата Лирика в местах заключения?
Аноним, 39 лет, мужской пол
14 апреля 2020 г. в 23:16
Как можно избавиться от зависимости от препарата Лирика 300 в условиях заключения, сколько времени потребуется для полного вывода препарата из...
2 ответа
Как найти специалиста для лечения зависимости от СПАЙС?
Аноним, 27 лет, мужской пол
27 июля 2022 г. в 12:45
Мой муж употребляет СПАЙС, и он хочет выздороветь, но самостоятельно это сделать не удается. Если вы из Нижневартовска, подскажите, пожалуйста, как с...
2 ответа
Как облегчить симптомы отмены наркотиков?
Аноним
31 октября 2021 г. в 15:14
Мой муж уехал к другу и три дня курил спайс со скоростью. Сейчас он пытается бросить, но испытывает сильные ломки: болят суставы, зубы, он не спит и...
2 ответа
Где найти помощь для наркозависимого родственника?
Сергей, 33 года, мужской пол
19 марта 2023 г. в 23:01
Здравствуйте.Мой родственник нарко зависимый просит найти ему квалифицированного врача ,который сможет ему помочь .
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут