Как бороться с запором после операции? — вопрос №1084153

Запор после операции, особенно когда вы ограничены в движениях, это распространенная проблема. Во-первых, стоит обратить внимание на ваше питание. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя в рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Также старайтесь пить достаточно жидкости, так как это помогает размягчить кал. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний. Если диетические изменения не помогают, можно рассмотреть возможность приема мягких слабительных, например, лактулозы или препаратов, содержащих полифепан. Эти средства помогут улучшить перистальтику кишечника и облегчить опорожнение. Однако перед началом приема любых препаратов стоит проконсультироваться с вашим врачом, так как они могут учесть ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья. Упражнения для легких растяжек (в пределах ваших возможностей) также могут помочь, так как физическая активность способствует улучшению работы кишечника. Возможно, вам стоит обратиться к реабилитологу, который подберет подходящие физические нагрузки. Также стоит обсудить с врачом возможность использования других методов, включая препараты, которые помогут расслабить кишечник, или даже использование микроклизм в более мягком варианте, чем те, которые вы пробовали. Помните, что важно восстановить нормальную работу кишечника, но делать это нужно постепенно и под контролем специалиста. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу для дальнейшей оценки и возможной коррекции лечения.

Проблемы с опорожнением после операции действительно могут быть связаны с ограничением движений и изменениями в питании. В дополнение к рекомендациям по увеличению клетчатки и жидкости, стоит обратить внимание на режим питания: попытайтесь устанавливать регулярные часы для приема пищи, что может помочь настроить кишечник на работу. Также попробуйте периодически выполнять легкие упражнения для улучшения кровообращения, такие как поднятие ног, даже в положении лежа. При необходимости обсудите с врачом возможность использования пробиотиков, которые могут улучшить микрофлору кишечника, или других методов, таких как акупунктура, которая иногда помогает при подобных состояниях. Не забывайте сообщать своему лечащему врачу о любых изменениях.