Как бороться с кашлем после пения? — вопрос №1100304

Рекомендуется проконсультироваться с отоларингологом и логопедом, которые помогут подобрать индивидуальные упражнения для голосовых связок и дадут рекомендации по уходу за горлом. Также стоит обратить внимание на гигиену воздуха и увлажнение в помещении.

Кашель после пения может быть следствием чрезмерного напряжения голосовых связок, а также недостаточного увлажнения слизистой горла. Ваша история болезни с острым фаринголарингитом и хроническим тонзилофарингитом говорит о том, что следует уделить особое внимание состоянию ваших голосовых связок. Помимо консультации отоларинголога и логопеда, стоит рассмотреть возможность работы с педагогом по вокалу, который поможет вам освоить технику правильного дыхания и распределения нагрузки во время пения. Это может значительно уменьшить давление на горло. Также полезно регулярно проводить ингаляции с использованием щелочной минеральной воды или травяных настоев, что поможет увлажнить горло и уменьшить воспалительные процессы. Обратите внимание на напитки, которые вы употребляете — теплые, но не горячие жидкости будут благоприятно воздействовать. Кроме того, стоит учесть факторы, влияющие на качество воздуха в вашем помещении, например, наличие пыли и затхлости, и проводить регулярное проветривание. Уделите время также на отдых голосу, особенно в дни, когда вы чувствуете, что нагрузки были значительными. Если кашель и першение продолжаются, обязательно обратитесь к врачу для дополнительного обследования.