К кому обратиться при проблемах с мотивацией и памятью? — вопрос №803588

Обращение к психиатру и неврологу будет действительно уместным в вашей ситуации. Психиатры могут помочь с рассмотрением стрессовых факторов и применением методов психотерапии. Рекомендую также не забыть об индивидуальных занятиях, таких как йога или медитация, которые могут оказать положительное влияние на вашу мотивацию и общее самочувствие. Убедитесь, что вы уделяете внимание своему общему состоянию и не стесняйтесь делиться своими переживаниями со специалистами.

В вашей ситуации имеет смысл обратиться как к психиатру, так и к неврологу, так как проблемы с мотивацией и памятью могут быть связаны как с психологическими, так и с неврологическими факторами. Начните с визита к психиатру, поскольку у вас имеются признаки стресса и депрессии, что может требовать психотерапевтического вмешательства или медикаментозного лечения. Психиатр сможет оценить ваше состояние, предложить техники для улучшения мотивации и хорошего самочувствия, а также поддержать в сложный период. Кроме того, если после консультации у психиатра останется необходимость, вас могут направить к неврологу для исключения возможных неврологических заболеваний, которые могут влиять на вашу память и внимание. Не откладывайте визит к специалисту, так как это поможет вам вернуться к нормальной жизни и улучшить ваше состояние.