К кому обратиться при головных болях во время беременности и как помочь себе дома? — вопрос №1480712

При появлении головных болей во время беременности важно провести комплексное обследование. Помимо посещения невролога и акушера-гинеколога для оценки состояния и исключения осложнений беременности, стоит также обратиться к физиотерапевту. Физиотерапевт поможет разработать индивидуальную программу щадящей гимнастики и лечебной физкультуры, которая будет учитывать состояние шейного остеохондроза и особенности беременности. Такая гимнастика способствует улучшению кровообращения в шейном отделе, снижению мышечного напряжения и может уменьшить частоту и интенсивность головных болей. В домашних условиях необходимо обратить внимание на правильное время и качество сна — использовать ортопедическую подушку, спать на боку с подушками для поддержки шеи и поясницы. Также полезно сохранять правильную осанку в течение дня и избегать длительного пребывания в одном положении. Контролирование артериального давления обязательно, при повышении вплоть до 150/85 мм рт. ст. или выше необходимо своевременно сообщать врачу. Можно вести дневник самочувствия и измерений давления для более точной оценки состояния. Дополнительно важно уменьшить эмоциональные нагрузки и обеспечить полноценный отдых. При подозрении на повышенное внутричерепное давление или другие неврологические причины может потребоваться дополнительное обследование — МРТ или УЗДГ сосудов головного мозга и шеи. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие препараты без консультации врача, так как многие из них противопоказаны в период беременности.

Обратитесь к неврологу и акушеру-гинекологу для оценки состояния и исключения осложнений беременности. Для облегчения состояния дома можно выполнять щадящую гимнастику для шеи, следить за осанкой и избегать стрессов. Контролируйте давление и при повышении сообщайте врачу.