Как справиться с сильной изжогой при рефлюкс-эзофагите? — вопрос №275537

Здравствуйте! Нужно спать с приподнятым головным концом кровати, сдать антиген хеликобактера в кале или уреазный тест.

Сильная изжога может быть очень мучительным симптомом. При рефлюкс-эзофагите важно избегать продуктов, которые могут усугубить кислотный рефлюкс, таких как острая, жирная пища, шоколад, кофе и газированные напитки. Ранитидин, который вы принимаете, помогает снизить кислотность, однако важно помнить, что продолжительное использование препаратов должно быть под контролем врача. Поскольку у вас нет доступа к гастроэнтерологу, постарайтесь вести дневник питания, чтобы выявить продукты, вызывающие изжогу. Также можно попробовать изменить положение во время сна, приподняв изголовье кровати, что может помочь уменьшить симптомы. Если ваша изжога не проходит, возможно, стоит рассмотреть возможность платной консультации с специалистом, чтобы получить более индивидуальное лечение.

Учитывая ваш диагноз рефлюкс-эзофагит и продолжающиеся симптомы, важно рассмотреть дополнительные меры, которые могут помочь вам справиться с изжогой. Во-первых, попробуйте увеличить частоту приёма пищи, но уменьшите объем порций. Это может предотвратить переполнение желудка и минимизировать вероятность рефлюкса. Также обратите внимание на продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, бананы и брокколи, которые могут помочь в улучшении пищеварения. Чтобы снизить вероятность возникновения изжоги, старайтесь не есть за 2-3 часа до сна и избегайте наклона вперед после еды. Кроме того, продукты, содержащие имбирь, могут оказывать положительное влияние на пищеварительный процесс. Если вы не можете спать на боку, попробуйте спать в полусидячем положении, приподняв верхнюю часть тела. Также посмотрите на уровень стресса в вашей жизни, так как он может усугублять симптомы. Возможно, вам стоит заняться техниками релаксации, такими как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь уменьшить стресс и, следовательно, неприятные ощущения. Если изжога продолжает беспокоить вас, стоит рассмотреть возможность общения с врачом онлайн, что может быть более доступным вариантом. Берегите себя и следите за своим состоянием.