С чего начать восстановление отношений после измены? — вопрос №787949

Мне 32 года, в браке 8 лет, есть ребенок 6 лет. Отношения с женой с самого начала были выстроены плохо, я был плохим мужем, гнобил жену, а жена предпринимала неверные попытки меня изменить. По итогу у нее нашелся парень, который смог ее выслушивать, уделять внимание и тд. Она сначала ушла от меня, а следом изменила мне с ним, сейчас ненавидит себя и находится в агонии не знает что делать дальше. Я тоже нахожусь в ужасном состоянии. Оба понимаем что дальше без помощи специалиста мы не разберемся. Подскажите с чего начинать, к кому идти.