Как лечить инсулинорезистентность? — вопрос №884398

Нужно конечно, обязательно! Если её «запустить» будет сахарный диабет 2 типа

Состояние, при котором ткани организма реагируют сниженно на инсулин, требует комплексного подхода, особенно с учетом вашего повышенного инсулина и индекса HOMA-IR. Поскольку вы уже придерживаетесь диеты и контролируете липиды и давление, важно пересмотреть качество питания и возможно усилить физическую активность, включив аэробные и силовые нагрузки под контролем специалиста. Учитывая ваш анамнез с операцией на щитовидной железе, необходим регулярный мониторинг гормонов, так как даже при нормальном ТТГ возможно нарушение метаболических функций. Кроме эндокринолога, полезно проконсультироваться с диетологом и физиотерапевтом для индивидуального плана терапии. Возможно, для улучшения регуляции глюкозы и профилактики диабета потребуется медикаментозное вмешательство, например, препараты, улучшающие чувствительность тканей к инсулину. Не откладывайте визит и обсудите с врачом все варианты в конце мая, а при ухудшении состояния или появлении новых симптомов немедленно обращайтесь к специалисту.

Инсулинорезистентность — это состояние, при котором ткани организма менее чувствительны к действию инсулина, что может предшествовать развитию сахарного диабета 2 типа и другим метаболическим нарушениям. Ваш анализ показал повышенный уровень инсулина и высокий индекс HOMA-IR, что говорит о наличии выраженной инсулинорезистентности. Нормальная глюкоза и HbA1c в пределах нормы пока сохраняют вас в преддиабетическом состоянии, но риски дальнейшего ухудшения есть. Основные направления лечения инсулинорезистентности включают изменение образа жизни и, при необходимости, медикаментозную терапию. Похудение и снижение индекса массы тела существенно улучшают чувствительность тканей к инсулину — снижение веса даже на 5-10% уже дает значимый эффект. Диета должна быть сбалансированной, с ограничением простых углеводов, высоким содержанием клетчатки, умеренным содержанием жиров и белков. Регулярная умеренная физическая активность (ходьба, плавание, аэробные и силовые тренировки) способствует расходу глюкозы мышечной тканью и улучшению метаболизма. Также важно контролировать состояние щитовидной железы, поскольку у вас была гемитиреоидэктомия и рак щитовидной железы. При ТТГ 0,9 мкМЕ/мл функция щитовидной железы выглядит оптимальной, что важно, так как гипотиреоз может усугублять инсулинорезистентность. Медикаментозное лечение (например, метформин) может назначаться врачом-эндокринологом при неэффективности изменений образа жизни или при развитии преддиабета/сахарного диабета. Поэтому очень важно обсудить с эндокринологом результаты ваших анализов, текущее состояние и подобрать оптимальную терапию. Параллельно продолжайте наблюдение и контроль липидного профиля и артериального давления, так как метаболический синдром требует комплексного подхода. В вашем случае консультация эндокринолога в конце мая будет ключевой для выбора тактики. Не откладывайте обращение и старайтесь максимально соблюдать рекомендации по диете и физической активности уже сейчас. Если появятся новые симптомы или быстрое ухудшение состояния, немедленно обратитесь к врачу.