Грыжа поясничного отдела — вопрос №1586730
Стоимость – 600 руб.
Алексей, 23 года, мужской пол
05 июля 2025 г. в 20:37
Здравствуйте, сделали 23.04.25 операцию по удалению грыжи в пояснично крестцовом отдели, хотел уточнить какими процедурами можно заниматься для восстановления спины и ноги, сейчас в спине болей нет, есть в ноге слабость и жжение в стопе
Скрытые файлы (2)
Ответы врачей
Здравствуйте, Алексей. Можно рекомендовать: ЛФК под контролем инструктора с упором на укрепление мышц спины и ягодиц (начиная с упражнений лёжа), плавание (особенно на спине), избегание длительного сидения и резких наклонов, продолжение ношения корсета до 4 часов в день. Слабость и жжение в стопе связаны с восстановлением нерва — показаны физиопроцедуры (магнит, электрофорез), массаж (неинтенсивный), витамины группы B (Комбилипен — как назначено). Через 2 месяца — контроль МРТ при сохранении неврологических жалоб. Очень важно избегать поднятия тяжестей и осевых нагрузок минимум 3 месяца.
Здравствуйте, Алексей. Как давно появилась слабость в ноге и жжение в стопе, пробовали ли уже какие-то восстановительные процедуры, носите ли корсет при физической активности?
После операции по удалению грыжи важно постепенно восстанавливаться.
Я бы рекомендовал делать: продолжайте носить корсет при нагрузках (не более 4 часов в день), начните занятия ЛФК в бассейне (гидрокинезиотерапия) — это мягко укрепит мышцы спины, попробуйте легкий массаж и физиотерапию для улучшения чувствительности в ноге. Если слабость и жжение не проходят, стоит сделать контрольное МРТ и показаться неврологу.
С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич.
Добрый день!
1) Тейпирование (с целью увеличение крово-, лимфоснабжения) и ни в коем случае не «тейпинг мышц». Цель: Постоперационное восстановление места оперативного вмешательства, ликвидация спаечных процессов, полноценное включение в работу спинного мозга
2) Если возможна и разрешена сидячая нагрузка: Метод коррекционной посадки, который включит сразу ВСЕ: И ногу (и) в работу, и в особенности работу позвоночника. Прекрасно то, что методика для самостоятельной работы
3) При условии отсутствия полного результата от первых двух вариантов:
а) Методика вибрационной терапии (Включение всей иннервации и чувствительности)
б) Метод функциональной регуляции движения (Восстановление центральной регуляторной активности)
3) Методика проприоцептивных корректоров (Полноценное включение в шаговую работу нижних конечностей, пояснично-тазового сегмента, всей суставной работы)
Реабилитологи онлайн
Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
917 ответов
Мальцев Иван Сергеевич — травматолог, реабилитолог, детский травматолог, кандидат медицинских наук. Принимает в клиниках: Реабилитационный центр «Родник», Медицинский центр «Ортотерапия», Реабилитационный центр «Родник» на Парашютной и Реабилитационный центр «Родник» на Фомина. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
30 ответов
Батиев Александр Александрович — ортодонт, травматолог, реабилитолог, со стажем 13 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Российская детская больница (РДКБ), Видновская районная клиническая больница, ГБУЗ и Клиника «Верба». Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
30 ответов
Заруба Павел ЛьвовичОстеопат, Реабилитолог, Вертебролог, Кинезиолог, Детский остеопат
Стаж 24 года, высшая категория
Клиника «Будь Здоров» на Фрунзенской
Комсомольский проспект, д. 28
+7 (495) 165- ... показать
Романеева Надежда МихайловнаСпортивный врач, Травматолог, Ортопед, Реабилитолог, Вертебролог, Детский ортопед, Детский травматолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 000 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
+7 (495) 172- ... показать
Центр Механотерапии на Летниковской
Прием от 4 900 руб.
Летниковская ул., 10, стр. 2
+7 (495) 428- ... показать