Грыжа поясничного отдела — вопрос №1586730

Здравствуйте, Алексей. Можно рекомендовать: ЛФК под контролем инструктора с упором на укрепление мышц спины и ягодиц (начиная с упражнений лёжа), плавание (особенно на спине), избегание длительного сидения и резких наклонов, продолжение ношения корсета до 4 часов в день. Слабость и жжение в стопе связаны с восстановлением нерва — показаны физиопроцедуры (магнит, электрофорез), массаж (неинтенсивный), витамины группы B (Комбилипен — как назначено). Через 2 месяца — контроль МРТ при сохранении неврологических жалоб. Очень важно избегать поднятия тяжестей и осевых нагрузок минимум 3 месяца.

Здравствуйте, Алексей. Как давно появилась слабость в ноге и жжение в стопе, пробовали ли уже какие-то восстановительные процедуры, носите ли корсет при физической активности? После операции по удалению грыжи важно постепенно восстанавливаться. Я бы рекомендовал делать: продолжайте носить корсет при нагрузках (не более 4 часов в день), начните занятия ЛФК в бассейне (гидрокинезиотерапия) — это мягко укрепит мышцы спины, попробуйте легкий массаж и физиотерапию для улучшения чувствительности в ноге. Если слабость и жжение не проходят, стоит сделать контрольное МРТ и показаться неврологу. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич.

Добрый день! 1) Тейпирование (с целью увеличение крово-, лимфоснабжения) и ни в коем случае не «тейпинг мышц». Цель: Постоперационное восстановление места оперативного вмешательства, ликвидация спаечных процессов, полноценное включение в работу спинного мозга 2) Если возможна и разрешена сидячая нагрузка: Метод коррекционной посадки, который включит сразу ВСЕ: И ногу (и) в работу, и в особенности работу позвоночника. Прекрасно то, что методика для самостоятельной работы 3) При условии отсутствия полного результата от первых двух вариантов: а) Методика вибрационной терапии (Включение всей иннервации и чувствительности) б) Метод функциональной регуляции движения (Восстановление центральной регуляторной активности) 3) Методика проприоцептивных корректоров (Полноценное включение в шаговую работу нижних конечностей, пояснично-тазового сегмента, всей суставной работы)