Как справиться с повышенными гормонами и целлюлитом? — вопрос №611640

Целлюлит - питание. Остальное, надо смотреть по факту. Консультация эндокринолога.

Повышенные уровни гормонов, таких как ЛГ, пролактин и эстрадиол, могут быть связаны с различными состояниями, включая стресс, проблемы с эндокринной системой или даже стиль жизни. Для начала важно провести полное обследование у специалиста, чтобы определить причину гормонального дисбаланса и получить целенаправленное лечение, которое может включать изменения в диете, физическую активность и, возможно, медикаменты. Что касается целлюлита, его появление связано с изменением обмена веществ, поэтому регулярные физические нагрузки, поддержание нормального веса и увлажнение кожи также могут помочь улучшить состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

Обратите внимание, что важно не только оценить гормональный фон, но и учесть индивидуальные особенности вашего организма. Снижение уровня гормонов можно добиться не только с помощью препаратов, но и через грамотную физическую активность, например, с акцентом на кардионагрузки и тренировки для укрепления мышц нижней части тела. Параллельно стоит обсудить с врачом возможность включения в рацион определённых продуктов, которые способствуют нормализации гормонов. Регулярный массаж и применение антицеллюлитных средств также помогут улучшить состояние кожи. Консультация с опытным специалистом позволит составить эффективный план действий.