Горбик на шее — вопрос №1593477

Обычно причиной возникновения, так называемой «холки» или «вдовий холмик», считаются гормональные сбои и период менопаузы. Возможно, что это наследственное. Убрать её можно, хотя это и длительный и болезненный процесс. Например, с помощью ударно-волновой терапии или аппаратом ультразвуковой кавитации. Плюс упражнения направленные на увеличение подвижности в шейно-воротниковой зоне, снижению гиперлордоза (повышенного физиологического изгиба шеи). Возможно, что ваша деятельность связана с долгим сидением за монитором и т. д. Именно просто мануальная терапия, такого как вы хотите, моментального эффекта не даст. Все нужно в комплексе: вакуум и ручной массаж, постизометрическая миорелаксация, ЛФК и т. д.

Все понятно, спасибо.