Что делать при сильном головокружении и страхе за здоровье? — вопрос №518057

Я - человек, который очень любит посидеть за компьютером и поиграть в игры. Порой доходит до того, что играю по 5-6 часов. И однажды, у меня начался приступ головокружения, который не проходил на протяжении 5 дней. Хочу, чтобы вы поняли: головокружение было не сильное. То есть никак после карусели, а слабое. У меня данная проблема возникла 7 дней назад. В первые 3 дня голова кружилась слегка и периодически, за компьютером. Но вскоре, на четвёртый и пятый день периодическое головокружение происходило постоянно, даже лёжа на кровати. Такое чувство, что у меня было похмелье, но я, сам по себе, человек не пьющий. А так же, у меня происходил дискомфорт в висках и, будто бы полукругом, шёл наверх. А так же был дискомфорт в глазах и лбу. Посетил невролога, он поставил диагноз «Головная боль напряженного типа с вовлечением перикраниальной мускулатуры». Так же посетил окулиста, он дал диагноз «Скрытая гиперметропия слабой степени обоих глаз. Синдром сухого глаза.» Я, как мнимый человек, ужасно боюсь наихудшего, хоть меня врачи и успокоили, что инсульта и другого наихудшего диагноза нет, мне всё равно было страшно. Спустя день головокружение прошло. Казалось бы можно мне было вздохнуть с облегчением, но я слишком рано обрадовался. Вчера я лежал, смотрел футбол, положив руку под голову, и стоило мне убрать руку из-под головы, как в неё будто что-то ударило и у меня вновь начался этот приступ головокружения, но в два раза сильнее. Я не мог повернуть голову ни налево, ни направо, ни вниз, ни вверх, голова кружилась очень сильно. Попытался уснуть...потом сегодня просыпаюсь, голова все ещё кружится, но в слабой форме и так же никуда повернуть голову нельзя - будет кружиться голова. Дорогие доктора, что вы посоветуете мне в данном случае? 1) Стоит ли мне сейчас бояться? Потому что, как я уже говорил, я человек мнимый и всегда очень паникую и вчера у меня все дошло до истерики... 2) Если это не наихудший исход, тогда что это может быть? 3) Какие лекарства посоветуете принимать?/Что делать в данном случае? Потому что из-за этого головокружения пропал всякий аппетит и нарушился сон...