Как справиться с хроническими головными болями? — вопрос №183568

Попробуйте занятия кинезитерапией под наблюдением специалиста.

Понимание и лечение хронических головных болей — это сложный процесс, требующий всестороннего анализа ваших симптомов и образа жизни. Возможно, стоит провести дополнительные исследования для исключения неврологических проблем. Обратите внимание на контроль уровня стресса, так как он может способствовать возникновению головных болей. Полезно также проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет вам разработать стратегии для управления стрессом и напряжением. Ведение дневника симптомов поможет вам и специалистам определить возможные причины болей более точно.

Ситуация с вашими головными болями требует внимательного подхода. Учитывая, что боли мучают вас в течение долгого времени и вы уже пробовали разные методы лечения, важно пересмотреть общий план терапии. Давление, которое вы указали, может также оказывать влияние на состояние, хотя уровень 130/100 не является критическим. Рассмотрите возможность обращения к опытному неврологу для более детального обследования, возможно, потребуется проведение дополнительных исследований, таких как МРТ или УЗИ сосудов шеи. Также может быть полезным ведение дневника головной боли, чтобы выявить триггеры и возможные связи с образом жизни. По поводу холестерина, возможно, стоит проконсультироваться с кардиологом для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний и корректировки питания. Не забывайте о важности восстановительного сна и регулярной физической активности.