Что делать при сильной потливости рук и ног? — вопрос №789203

Сильная потливость рук и ног, особенно в стрессовых ситуациях, может доставлять значительный дискомфорт и влиять на ваше качество жизни. Это явление, вероятнее всего, связано с гипергидрозом, который зачастую требует комплексного подхода к лечению. Начните с общения с врачом, чтобы исключить возможные медицинские состояния, которые могут вызывать подобные симптомы. Также полезно вести дневник, в котором вы будете отмечать ситуации, когда потливость усиливается, чтобы выявить возможные триггеры. Для временного облегчения состояния можно использовать антиперспиранты, содержащие алюминиевые соли, которые обычно применяются для уменьшения потливости в более чувствительных областях, таких как подмышки, но могут эффективно действовать и на ладонях. Из не медикаментозных методов, ионофорез, который заключается в использовании низкочастотного электрического тока, может помочь временно уменьшить потливость рук. Ботулинотерапия, то есть инъекции ботокса, также показывает хорошие результаты. Не забывайте о психотерапии или занятиях медитацией, которые могут помочь вам научиться справляться со стрессовыми ситуациями, тем самым снижая уровень потливости. Минеральные добавки, такие как магний, могут помочь в расслаблении нервной системы. Также стоит практиковать техники дыхания и релаксации, которые помогут вам контролировать уровень стресса. Обязательно обсудите все ваши симптомы с врачом, чтобы вы совместно могли выбрать наилучший подход к вашему состоянию.

Сильная потливость в руках и ногах, особенно в стрессовых ситуациях, может быть признаком гипергидроза, который обусловлен повышенной активностью потовых желез. Это состояние может иметь как физиологические, так и психологические причины. Рекомендуется обратиться к дерматологу или врачу-неврологу для диагностики и определения подходящего метода лечения. Варианты могут включать в себя местные препараты, инъекции ботокса, а также более серьезные методы, такие как ионофорез. Между тем, старайтесь избегать триггеров стресса и учитесь техникам релаксации, которые могут помочь уменьшить проявления потливости.